寒暖差疲労、気象病、天候痛はどの様な人に起こりやすいのか？
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ある理論では、天気の変化が関節の圧力に影響を与え、痛みが増すとされています。
また、温度や湿度の変化が関節を潤滑する液体の性質を変えることがあり、これが痛みやこわばりの原因になることもあります。
気圧と関節痛
気圧が下がると、関節の組織が膨張し、神経に圧力がかかって痛みが生じることがあります。
特に雨の前など、気圧が急に下がるときにこの現象が起こりやすいです。
気圧の変化は、関節炎などの関節が敏感な人に特に影響を与えることがあります。
温度変化と関節痛
気温が下がると、体は熱を保つために血管を収縮させますが、これが関節への酸素や栄養の供給を減少させ、痛みやこわばりを引き起こすことがあります。
また、寒い天気は筋肉を緊張させ、関節痛を悪化させることもあります。
逆に、暖かい気候は筋肉をリラックスさせ、血流を増やし、痛みを和らげることがあります。
関節痛の管理方法
天気を変えることはできませんが、関節痛を管理する方法はいくつかあります。
定期的な運動は、関節の周りの筋肉を強化し、痛みを軽減するのに役立ちます。
水泳やサイクリングなどの衝撃の少ない運動が特におすすめです。
また、健康的な食生活も重要です。
果物や野菜、全粒穀物、脂肪分の少ないタンパク質を多く摂ることで、体の炎症を減らすことができます。
オメガ3脂肪酸を含む魚も関節痛に良いとされています。
水分補給も忘れずに行いましょう。
さらに、鍼治療やマッサージ、カイロプラクティックなどのも痛みを和らげるのに役立ちます。
当院では、どの様に考えているのか？簡単に説明します。
寒暖差疲労や気象病が出やすい人は、
この様に体のどこかが引き攣れています。
もしくは、
穴が開いている状態です。
気圧が低くなると人間の体の中の水分の圧力が上がってきます。
（詳しくはこちらをご覧ください）
そうすると、引っ張られて攣れている部分、ホースの穴の開いた部分である症状（頭痛、首、腰痛など）が出てくるのです。
当院では、それらを改善して症状を出ないようにしています。
寒暖差疲労、気象病、天候痛でお悩みの方は、是非お越しください。
多田治療院
住所：東京都中央区新富1-6-1 1F
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