冷え性が腰を冷やすと危険な理由とは?放置するとどうなる?

寒い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「冷えは万病の元」とよく言いますが、特に冷え性の方は腰を冷やすことに注意が必要です。

腰を冷やすことで起こるコト

腎臓と尿管
腰には、腎臓、尿管、下行大動脈といった重要な器官が存在します。
 これらの器官が冷えることで、様々な不調につながることが考えられます。
器官
働き
冷えによる影響
腎臓
血液のろ過、水分量・血圧の調整、赤血球・骨の生成に関与するホルモン分泌
機能低下による疲労感、むくみ
尿管
腎臓で生成された尿を膀胱へ運ぶ
排尿機能の低下
下行大動脈
心臓から下半身への血液供給
血行不良による末端冷えの悪化
体温全体
免疫力低下による風邪などの感染症リスク増加
体温が1℃下がると免疫力は30%ダウンする。
と言われており、冷えは放置すると様々な病気のリスクを高める可能性があります。

冷え性の原因と対策

冷え性の原因は多岐に渡り、下記のような要因が考えられます。
  1. 自律神経の乱れ: ストレスや不規則な生活習慣
  2. 血液循環の問題: 貧血、低血圧
  3. 筋肉量の減少: 基礎代謝の低下
  4. ホルモンバランスの乱れ: 月経、妊娠、更年期など
  5. 生活習慣の影響: 運動不足、偏った食生活、過度なダイエット

これらの原因に対して、多田治療院では下記のような冷え性対策を提案しています。

  • 食生活の改善: バランスの取れた食事、鉄分・タンパク質の摂取
  • 運動: 筋肉量増加による体温維持、血流促進
  • 軽いストレッチ、ウォーキング
  • ふくらはぎのストレッチ、マッサージ
  • 生活習慣の見直し: 冷たい飲食物を控える、適切な室温の維持
  • 腹巻の奨励、適切な寝具の利用
  • 鍼灸マッサージ、整体: 血流改善、体のバランス調整
  • カイロプラクティック: 身体の歪み矯正、神経の働き改善
  • 自律神経調整
  • 血流向上
  • ホルモンバランス向上

多田治療院での冷え性治療

多田治療院では、カイロプラクティックを中心に、鍼灸マッサージなどを組み合わせた治療で、冷え性の根本改善を目指しています。
 特に、呼吸の状態に注目し、施術を行っています。
  • 呼吸改善
    肺機能を高め、血液中の酸素量を増やすことで、全身の代謝を向上させます。
  • 首の緊張緩和
    自律神経のバランスを整え、血行を促進することで、冷えを改善に導きます。

 

 

 

多田治療院
住所:東京都中央区新富1-6-1 1F
予約電話:03-3553-8585

※治療費用

営業時間:(月-金)9:00-20:00(木)予約のみの診療(土)17:00まで
日曜日・祝日はお休みです
最寄り駅:日比谷線 八丁堀駅より徒歩3分。有楽町線 新富町駅より徒歩3分。京橋駅、宝町からもアクセス可能

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