【首肩こりを放置してはいけない理由】 〜“ただの疲れ”じゃない。あなたの体が出している本気のSOS〜 「まあ、そのうち治るでしょ」…その油断が危ない 首や肩が重い。 なんとなく痛い。 勉強や仕事のあと、ガチガチに固まって […]

【ドライアイの原因と改善】 「目薬しても治らないんだけど…？」その違和感、ありませんか？ 「最近、目が乾いてパチパチする」 「夕方になると視界がぼやける」 「まばたきしてもスッキリしない」 「目薬を差しても、すぐ乾く…」 […]

【首の詰まり・後頭部の詰まり】 〜「脳の酸欠？」と不安になる前に。中央区で見つける根本ケア〜 「首の後ろが詰まる」あの不気味な感覚、ありませんか？ 患者さん： 「先生、痛いというより…重いんです。 首と頭の境目が“栓”を […]

【八丁堀で食いしばり・歯ぎしりをケア】 〜顔の強張りを手放し、質の高い睡眠とスッキリしたフェイスラインへ〜 「しっかり寝たはずなのに……」朝の違和感 朝、鏡の前でふと気づくんです。 「なんかアゴの付け根がじわ〜っと重い」 […]

〜シンスプリントの痛みの軽減・回復・打開策・治療〜 すねが痛い？それ、ただの筋肉痛じゃありません 「走ったらすねが痛い」 これ、ランナーあるあるの中でもトップクラスに嫌われている症状です。 私も昔、 「走りすぎただけでし […]

【反り腰の原因と治し方】 〜仰向けで膝を立てないと腰が痛い理由をわかりやすく解説〜 今日は 「仰向けで寝ると腰が痛い」 という、地味にツラい悩みを“スッキリ”させる回です。 結論から言うと… 仰向けで寝ると腰が痛い…これ […]

                            【手足が冷える原因と打開 […]