2024年4月24日 / 最終更新日時 : 2024年4月24日 tada-sot パフォーマンスアップ 疲労とだるさを解消する:マッサージとカイロプラクティックの秘密 体がだるい、疲れると感じる原因 体がだるい、疲れると感じる原因は、主に以下の5つが考えられます。 睡眠不足:睡眠不足は、疲労感や倦怠感の最も一般的な原因の一つです。十分な睡眠時間を確保できていないと、体が休息できず、エネ […]
2024年4月5日 / 最終更新日時 : 2024年4月5日 tada-sot パフォーマンスアップ 「睡眠時間を取っても眠い」の意外な原因。あなたに当てはまるのは? 「睡眠時間を取っても眠い」という症状の方が来院されました。 この方は、仕事を円滑に進める為、7時間睡眠時間をとっているそうです。 「睡眠時間を取っても眠い」という症状について、その原因と対策について考察しま […]
2024年4月4日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 tada-sot カイロプラクティック もう我慢しない!痛みは2日で治療院へ!慢性化を防ぐための早期治療の重要性 1. 痛みを感じたとき、カイロプラクティック、マッサージ、または鍼灸に行くことがあると思います。 しかし、どのくらいの痛みが続いたら治療に行くべきなのでしょうか? この記事では、その問いについて詳しく解説します。 2. […]
2024年4月3日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 tada-sot パフォーマンスアップ 記憶力・集中力・判断力…全てが低下!脳の衰えを防ぐ最強の食事術 脳は私たちの体の中で最も重要な器官の一つです。 記憶力や集中力、感覚、感情、理解と判断、情報の整理、運動の指令、内臓に対する命令など、 この小さな器官によって制御されています。 しかし、脳が十分に機能するた […]
2024年3月27日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 tada-sot パフォーマンスアップ 驚きの事実!1週間のリズムがあなたの体と心を支配していた! 地球上には、1日、1週間、1ヵ月、1年という周期があります。 その中でも、1週間(7日)のリズムは、私たちの体力の周期といわれています。 これは、世界中で共通の理解となっています。 例えば、日勤から夜勤に切り替えた人が新 […]
2024年3月26日 / 最終更新日時 : 2024年3月26日 tada-sot パフォーマンスアップ 水は最高の薬!脱水症状を防いで認知症・関節痛も予防しよう! 水は、関節の潤滑から体温の調節、筋肉へ […]
2024年3月19日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 tada-sot カイロプラクティック 【現代病】脳疲労の正体と克服法!放置すると大変なことに… 脳疲労は、私たちが日々の生活で経験する一般的な疲労とは異なります。 これは、私たちの脳が過度に働き、休息を必要とする状態を指します1。 脳疲労は、注意力や集中力が低下し、物忘れが増え、ストレスが増え、気が散りやすくなり、 […]
2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 tada-sot カイロプラクティック 「脳と筋肉の新しい友情」カイロプラクティックで見つけた意外な関係 訳)カイロプラクティックに通い始めるまで、自分がどれだけ改善できる […]
2024年3月16日 / 最終更新日時 : 2024年3月16日 tada-sot パフォーマンスアップ 【目から鱗】病気(怪我)は自覚症状が出る前に防げる!「未病セルフチェック」完全ガイド 私たちのような治療院(カイロプラクティック、鍼灸マッ […]
2024年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月13日 tada-sot スポーツ障害 【筋肉よ、解き放て!】スポーツ選手のパフォーマンス向上はマッサージから始まる! 訳(ボディビルダーやフィットネス関係者は、健康と体力を維持する為にカイロプラクティックを広く利用してきました。 怪我をする前に行った方が良いことがわかりました。私たちはフィットネスの世界とスポーツの世界の完璧なチームです […]