2017年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 便秘

便秘と食事の仕方の関係

便秘の解消法の一つとして食事の仕方があります。これは、まず食事をして口で咀嚼する時間が１～６０秒その後６０秒で食道を通過し、胃の中では、そのあとの消化に備えて、食物と胃液を混ぜ合わせる。混ざった食物は十二指腸に送ら […]

2017年4月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康

当院のゴールデンウィークのお知らせ

当院でのゴールデンウィークは暦通りになります。お休みは４/29（土）4/30（日）5/3（水）5/4（木）5/5（金）になります。 5/1（月） 5/2（火） 5/6（土）は通常診療させて頂きますのでよろしくお […]

2017年4月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot むちうち

先日、交通事故でむちうち（頚椎捻挫）で来院して頂いた方がいらっしゃいます。事故の場合、当院のような鍼灸、マッサージは、保険の適応になるので治療費の本人負担が無く、早く回復するので、今回は、保険会社の方からの紹介でした。 […]

2017年4月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康

運転や電車、飛行機などで長時間座っていると姿勢はこの様な形になっていると思います。この形になると股関節の小転子から腰についている筋肉 […]

2017年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康

３０代男性で１ヶ月前から左の背中の痛みが取れずに来院。マッサージに通っていたが、そこの先生が辞めた為通りすがりの当院に飛び込んできました。背中の筋肉は、すごく柔らかかったです。原因は他に在ると思い、腰に触れてみると […]

2017年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot ダイエット

10年後の体　未来体重 http://www.karadakara.com/ad/ch/chk_frm.html 現在の状態を見直すのに良い指標となります。因みに私の１０年後は、３キロ増・・・気をつけなければ &nb […]

2017年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot ダイエット

ダイエットで脂肪を燃やすためには、筋肉内にあるグリコーゲンという動くための燃料を燃やし尽くさなければいけません。そして、グリコーゲンを燃やすのには大量の酸素が必要になります。だから、「有酸素運動」をしなければいけま […]

2017年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot ダイエット

先日、患者さんに「治療で痩せさして！！」っていわれたので、今回はそのことについて・・・　よく、テレビなんかでやっているのは「治療後、すぐにお腹がへっこむ。顔が小さくなる」というような話だと思います。これは、私の治 […]

2017年4月17日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 tada-sot 整体、マッサージ、健康

偏頭痛の事で当院に来院された方に質問されたのでまずは、偏頭痛の種類として１．症候性頭痛２．筋緊張性頭痛３．血管拡張性頭痛４．群発性頭痛大きく分けてこの４種類になります。１．症候性頭痛症候性頭痛とは、他の病 […]

2017年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot 整体、マッサージ、健康

子供の頃、「鳴らすと関節が太くなる」って言われました。これは、実際はその行為によって太くはならないです。この音がしたときに何が起こっているのかというと指を引っ張ったりしたときに関節内部の圧力が減って、関節の中の潤滑液 […]