2,3日以上の休みがあると風邪っぽくなったり、腰が痛くなったりする人がいます。 なぜ休みになると痛みが出現するのか？ それは、ゆっくり休んで体力が上がってくるからです。 例えるなら、穴の開いた風船があります。水が入ってい […]

  「朝起きてから体がだるい」という現象は誰もが経験したことがあると思います。 「サプリメント取っているのに」 「早く寝たのに」 「お酒も飲んでいないのに」 それなのに、朝起きたら体が疲れている。もしかしたらその原因は […]

「朝、起きたら首が動かせない位痛いんだけどどうしたら良い？」 と聞かれたことがあります。どうしたら良いか？ どこかほかの治療院で 「首を良く回して下さい」と言われたらしいのですが、 そんなの痛くて無理です。 まずは、   […]

この寒くなっている時期、ぎっくり腰になる人がとても増えています。 色々なプロスポーツを観ていて不思議に思う人がいると思いますが、「ぎっくり腰で欠場」というのは聞かないと思います。 テニスで 「ぎっくり腰で今大会は欠場です […]

「お尻からももの裏が痛い」とい方、来院されます。 これは、整形外科で坐骨神経痛と診断されるものです。では、坐骨神経痛はどこが良くないのか？ 皆さんの症状の出る「お尻」「腿の裏」この部分の筋肉が硬くなると神経や血管を締め付 […]

体の疲れ、痛みのある方と話していると、ほとんどの方が休養の仕方が間違っています。 もちろん、それは知らないから間違っているので、この場でお伝え出来たらと思います。 例えばスポーツでピッチャーは、             […]