2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 夏バテからくる夏太り 夏バテからくる夏太りは、基礎代謝が関連しています。 夏バテになると、体温調節のためにエネルギーを消費し、基礎代謝が低下します。 基礎代謝が低下すると、脂肪が燃焼しにくくなり、太りやすくなります。 夏バテは、どうしてなるの […]
2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 頭のマッサージはどんな時に必要か？ 頭のマッサージは、頭部や首の筋肉をほぐし、血流を改善することで、 頭痛や肩こりの緩和、疲労回復、集中力や記憶力の向上、ストレスの解消、睡眠の質の改善、美容効果など、 様々な効果が期待できると言われています。 […]
2023年7月24日 / 最終更新日時 : 2023年7月24日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 眼の疲れのマッサージ 眼の疲れは、長時間のデジタルデバイスの使用や読書、運転、縫製など、近距離作業を行うことで引き起こされることがあります。 これらの活動によって、目の周りの筋肉が緊張してしまい、目の疲れを感じることがあります。 眼の疲れを緩 […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月20日 tada-sot お知らせ 夏休みのお知らせ ７/27（木）～7/30（日）まで夏休みとさせていただきます。 ご不便をおかけしますが、よろしくお願いします。 多田治療院 住所：東京都中央区新富1-6-1 1F 予約電話：03 […]
2023年7月18日 / 最終更新日時 : 2023年7月18日 tada-sot パフォーマンスアップ 長い時間きつめの服を着るのが体に悪い理由 長時間のきつい服が体に悪いとされる理由の一つは、 血行障害が引き起こされる可能性があることです。 参照https://getamericafit.org/ 一部の研究によれば、狭 […]
2023年7月14日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 tada-sot 後頭部の詰まる感じ 後頭部が痛い時のマッサージ 後頭部痛は、後頭部の筋肉のこりに起因することがあります。 後頭部の筋肉のこりの原因としては、首の筋肉の緊張や脊椎の問題が挙げられます。 首の筋肉の緊張は、長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスを感じたりすることによって引き起 […]
2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月18日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 膝がだるい時のマッサージ 膝がだるいと感じる原因の一つに、 筋肉疲労が考えられます。筋肉の疲労は、運動による過度の負荷や不適切な運動姿勢によって引き起こされます。 マッサージでは、 筋肉の緊張を緩め、疲労物質の排出や血流の改善を促すことで、痛みや […]
2023年7月8日 / 最終更新日時 : 2023年7月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 疲れにマッサージや整体が良い点 まず最初の理由は、マッサージや整体が私たちの筋肉に対して行う「ほぐし」の効果です。 考えてみてください、筋肉はまるで一団のゴムのようなものです。 日常の疲れやストレスによって、そのゴムがどんどん締め付けられていくんですね […]
2023年7月7日 / 最終更新日時 : 2023年7月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 なぜ姿勢が悪くなると良くないのか？ まずは、姿勢の悪さが呼吸に与える影響です。 例えば、猫背になると体が丸まり、肺の活動を妨げます。 肺は正しい姿勢であれば十分に広がり、十分な酸素を取り込むことができますが、猫背の姿勢では肺が圧迫され、正常な呼吸が難しくな […]
2023年7月3日 / 最終更新日時 : 2023年7月3日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 整体、マッサージ、鍼灸の治療は、髪を切るのと同じです。 髪の毛は、いきなり短く切り過ぎるとバランスが取れなく、仕上がりがおかしくなります。 色々な角度から少しずつ切り上げて仕上げていきます。 これは、治療も一緒です。 いきなりガーンと強い刺激を入れてしまうと強すぎて、その部分 […]
