年内最後の診療（～17：00迄）になります。 今年もご贔屓にありがとうございます。 年始は、1月5日の土曜日からの診療になります。 来年も尚一層早く治せる様に努力していきますのでよろしくお願い致します。   多 […]

もちろん、飲まない方が良いに決まっています。しかし、仕事で飲まなきゃいけない。付き合わなければならない。飲まなきゃやってられない。 人にはそれぞれ理由があると思います。今回は、今飲むと出る症状、飲み方、種類、について書い […]

この位置の膝の痛み。膝の痛い皆さんはよくあると思います。 ここは、 大腿四頭筋という筋肉が通っていて膝の皿の下に付いています。ですから、膝の下や太ももをマッサージや治療するわけです。 しかし、筋肉的にはここを緩めるだけで […]

​ こめかみ辺りの頭痛を訴える方が来院されました。 頭痛薬を飲んでも効かず、何とかして欲しいということでした。頭痛薬の効かないこの頭痛は、 筋緊張性頭痛 というもので、いわゆる「頭痛」と診断されるものの７０％にあたるもの […]

食事をかなり減らしてください。 これは、食事をしてお腹一杯になると腹圧が上がります。 姿勢が良い状態で腹圧が高くなるのは安定性が増して良いのですが、腰痛があると 腰の痛みを軽減（かばう）させる為、曲げています。 この状態 […]

当院に来ている人で、ダイエットの為にご飯やパンを食べないで、美容の為のビタミンC摂取の為に果物とヨーグルトを取っている方がいらっしゃいます。 果物は、ビタミンＣや繊維質が多いので美容の為には良いのですが、ダイエットという […]

姿勢が悪くなると肩こりが発生すると前回書きました。 では、何故姿勢が悪くなるのか？ 寝不足 目の疲れ 胃酸過多、胃弱 腰痛 が主な原因となってきます。 姿勢が悪くなる原因の 寝不足 寝不足になれば体の代謝、血液循環などが […]

立ち仕事（美容師、調理師、販売員など）の人がよく腰や膝が痛いということで来院されます。 では、なぜ腰や膝を痛めやすいのか？ 立って仕事をしていると足裏に体重が掛かります。 足には、アキレス腱と足底筋膜が付いています。 ​ […]

寒くなって体を動かしたくないという人が多くいらっしゃいます。 しかし、寒い時ほど体を鍛えて自分をバージョンアップするチャンスです。 寒い時は、体が暖かくなるまでに時間が掛かるために夏や春と比べれば長い時間運動できます。サ […]