2018年12月29日 / 最終更新日時 : 2018年12月28日 tada-sot 整体 本日が 年内最後の診療（～17：00迄）になります。 今年もご贔屓にありがとうございます。 年始は、1月5日の土曜日からの診療になります。 来年も尚一層早く治せる様に努力していきますのでよろしくお願い致します。 多 […]
2018年12月28日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 tada-sot 整体 年末年始の飲酒と対策 もちろん、飲まない方が良いに決まっています。しかし、仕事で飲まなきゃいけない。付き合わなければならない。飲まなきゃやってられない。 人にはそれぞれ理由があると思います。今回は、今飲むと出る症状、飲み方、種類、について書い […]
2018年12月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月22日 tada-sot 整体 膝の前下の痛みは実は・・・ この位置の膝の痛み。膝の痛い皆さんはよくあると思います。 ここは、 大腿四頭筋という筋肉が通っていて膝の皿の […]
2018年12月26日 / 最終更新日時 : 2018年12月22日 tada-sot 整体 こめかみ辺りの頭痛 こめかみ辺りの頭痛を訴える方が来院されました。 頭痛薬を飲んでも効かず、何とかして欲しいということでした。頭痛薬の効かないこの頭痛は、 筋緊張性頭痛 というもので、いわゆる「頭痛」と診断されるものの７０％にあたるもの […]
2018年12月25日 / 最終更新日時 : 2018年12月22日 tada-sot 整体 腰痛の人は早く治したいのなら 食事をかなり減らしてください。 これは、食事をしてお腹一杯になると腹圧が上がります。 姿勢が良い状態で腹圧が高くなるのは安定性が増して良いのですが、腰痛があると 腰の痛みを軽減（かばう）させる為、曲げていま […]
2018年12月22日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 tada-sot 整体 果物だけの食事はダイエットに向かない 当院に来ている人で、ダイエットの為にご飯やパンを食べないで、美容の為のビタミンC摂取の為に果物とヨーグルトを取っている方がいらっしゃいます。 果物は、ビタミンＣや繊維質が多いので美容の為には良いのですが、ダイエットという […]
2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月20日 tada-sot 整体 前回の続き パソコンをして肩こりのする人は他にどこが悪いのか？ 姿勢が悪くなると肩こりが発生すると前回書きました。 では、何故姿勢が悪くなるのか？ 寝不足 目の疲れ 胃酸過多、胃弱 腰痛 が主な原因となってきます。 姿勢が悪くなる原因の 寝不足 寝不足になれば体の代謝、血液循環などが […]
2018年12月19日 / 最終更新日時 : 2018年12月17日 tada-sot 整体 パソコンをしていて肩こりになる人はどう姿勢が間違っている？ 現代社会の仕事の中では無くてはならなくなったパソコン しかし、それと共に肩こりが国民的慢性疾患になってきています。 姿勢が悪いと肩こりになりますが、何故なるのか？というと 悪い姿勢とは この様 […]
2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2018年12月15日 tada-sot 整体 立ち仕事（美容師、料理人、販売員など）の人が腰や膝を痛める原因 立ち仕事（美容師、調理師、販売員など）の人がよく腰や膝が痛いということで来院されます。 では、なぜ立ち仕事の人は腰や膝を痛めやすいのか？ 立ち仕事の人は、足底をつけて立ちます。 足には、アキレス腱と足底筋膜が付いています […]
2018年12月17日 / 最終更新日時 : 2018年12月14日 tada-sot 整体 冬は体を鍛えて健康になるチャンス 寒くなって体を動かしたくないという人が多くいらっしゃいます。 しかし、寒い時ほど体を鍛えて自分をバージョンアップするチャンスです。 寒い時は、体が暖かくなるまでに時間が掛かるために夏や春と比べれば長い時間運動できます。サ […]
