2024年1月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 tada-sot シンスプリント シンスプリントと向き合う:痛みの軽減と回復のためのガイド シンスプリントは、数か月続く痛みの原因にもなります。 ランナーによく見られますが、テニス、バスケットボール、頻繁にスタートとストップを行うスポーツなども原因となります。 最初は、すねの骨の周りに痛みを感じたり、下肢に軽い […]
2018年5月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 tada-sot シンスプリント シンスプリントの治療 シンスプリントとは、下腿内側にある骨の脛骨下1/3に痛みを発症するのがメジャーな物でシンスプリントのシンはshin boneといって脛骨のことを言います。 近年は 前方シンスプリント、後方シンスプリントの2種類が […]