2024年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月13日 tada-sot スポーツ障害 【筋肉よ、解き放て!】スポーツ選手のパフォーマンス向上はマッサージから始まる! 訳(ボディビルダーやフィットネス関係者は、健康と体力を維持する為にカイロプラクティックを広く利用してきました。 怪我をする前に行った方が良いことがわかりました。私たちはフィットネスの世界とスポーツの世界の完璧なチームです […]
2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 tada-sot スポーツもしていないのにテニス肘、ゴルフ肘、野球肘?肘の痛み 【保存版】ゴルフ肘を根本から改善!ストレッチ&マッサージで痛みを撃退 ゴルフ肘ってどんな病気? 正式名称を内側上顆炎といい、手首や指を動かす筋肉の腱が肘の内側の骨に付着する部分に炎症が起こる症状です。 ゴルフのスイング動作で繰り返し手首に負担がかかることが原因で起こることが多いことから、ゴ […]
2024年1月12日 / 最終更新日時 : 2024年1月12日 tada-sot スポーツ障害 スポーツで怪我をしないための秘訣 スポーツと怪我 スポーツをする人は、プロの選手だけでなく、学校の部活をやっている生徒や、仕事をしながらスポーツを楽しむ社会人もいます。 しかし、スポーツをするときには怪我をするリスクもあります。 怪我の種類 怪我には色々 […]
2023年6月7日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 tada-sot スポーツ障害 マッサージ、鍼灸、カイロプラクティックはする必要があるのか? 一生涯のうちマッサージ、鍼灸、カイロプラクティックは、受けない人もいます。 スポーツ選手でも「筋肉の感覚が変わるから掛からない」という人もいます。 では、マッサージ、鍼灸、カイロプラクティックは受けた方が良いのか悪いのか […]
2022年3月23日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot スポーツ障害 スポーツで痛めてしまう横腹(腹斜筋) 特にゴルフ、テニス、野球、バドミントン等の道具を振る系のスポーツで痛めてしまう […]
2020年7月14日 / 最終更新日時 : 2023年7月26日 tada-sot スポーツ障害 怪我は防げる 歩いていて転ぶ、スポーツで足首をひねるなどのケガは防ぐことが出来ます。 怪我にも色々な理由があります。 体が接触するスポーツ(格闘技、ラグビー、サッカー、アメフトなど)の場合の怪我は、人と人がぶつかって起こる事故になりま […]
2020年3月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot スポーツ障害 テニスや野球、バレーボール、バドミントンなどをする方に多い肩の中側の痛み 肩こりではなく「肩の中が痛い」という患者さんがいらっしゃいました。 これは、私も三回ほど痛めたのですが「ズキンズキン」痛み、夜寝る時もどの様に寝て良いのか分からないほど痛みます。筋力の少ない慢性肩こりのある女性等でも多く […]
2020年3月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot スポーツ障害 肉離れが早期回復する鍼治療 スポーツをしていて負傷したり、人によってはちょっと駆け出したり、階段を降りる時になってしまう「肉離れ」 「肉離れ」は動かせる様になるの3週間、競技に復帰するのに大体2ヵ月掛かります。 しかし、当院などの鍼灸マッサージでは […]
2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot スポーツ障害 野球、テニス、ゴルフ、バドミントン、卓球選手の肘痛の予防 これらのスポーツをしている人で肘痛を経験している方多いと思います。 「フォームが悪いから」 「オーバーユース(使いすぎ)」 などいろいろな理由があると思います。 しかし私が長年、色々なスポーツをして肘痛になる人を見てきて […]
2019年10月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot スポーツ障害 スポーツと首痛 スポーツ選手で首痛を発症する人は多いです。 コンタクトスポーツ(体を接触させる競技)は、接触による怪我が多いのですが、接触ではなく野球、ゴルフ、テニス、卓球、槍投げ、砲丸投げ、フィギアなどで痛める方が多いです。 有名なと […]