2019年2月28日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 tada-sot 不眠他人のいびきを止める方法 かいている本人は眠っているのでわからないけど、はた迷惑なのが「いびき公害」 江戸時代の牢獄では「高いびき」をかいた囚人が仲間に布団をかぶせられて「消された」記録が残っているのでいびきをかくのも命がけです。 いびきのシステ […]
2019年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 tada-sot パフォーマンスアップ寒暖の差があるとなぜ具合が悪くなるのか？ ここのところ、寒暖の差が激しいので 急に首が痛くなったり、腰が痛くなったりなどする方が多い と思います。 では、なぜ寒暖の差があると具合が悪くなるのか？ 寒暖の差があると １．体の血流量の減少 ２．気圧の変化 ３．食欲 […]
2019年2月26日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 tada-sot 整体昼食後に眠くなる理由 「昼食後、眠くなるんです。」という人がいます。 夜眠っていても、昼食後に眠くなるのには理由があります。 まず、体内で食べ物が分解されて血液中にブドウ糖が増えると脳細胞が反応して「満腹物質」を分泌して眠気を誘います。 「満 […]
2019年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 tada-sot スポーツ障害筋肉痛の対応 これから暖かくなるにつれ、 体の露出が多くなる為、体を引き締める運動で筋肉痛になる方が来院されます。 では、筋肉痛のメカニズムについて、 筋肉痛の原因は、 「筋繊維に沢山の微細な裂け目が生じる為」 なんです。 しかし、傷 […]
2019年2月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 tada-sot スポーツ障害マラソンと呼吸と痛みと治療 多くのランナーが当院にも来院されます。 純粋に走ると 膝が痛い 腰が痛い 足首が痛い などの症状は、カイロプラクティックの治療で緩和してきます。 ただ、ここのところ多いのは１０～２５キロ過ぎに痛みが出てくる等という時間の […]
2019年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 tada-sot お腹の張りお腹の張りは放置しない！ 当院に来る患者さんで、 「お腹が張って苦しい」 「体重は増えていないのに、ズボンがきつい」 「ガスが溜まっている」 この症状と原因について幾つか書いていこうと思います。 この症状で、一番怖い疾患は「クローン病」です。この […]
2019年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 tada-sot パフォーマンスアップ寒暖差疲労と当院での治療 最近テレビで「寒暖差疲労」が特集され、患者さんにどうして寒暖差疲労になるの？と聞かれました。 寒暖差疲労とは？ 前日との気温の差が７度以上になった日など、寒暖の差が大きくなったときに人は自律神経の働きにより、一定の体内の […]
2019年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 tada-sot 背中の痛み背中の痛み（こり）の原因と治療とセルフケア 当院はオフィス街にあるので、背中の痛み（こり）の症状の方は多く来院されます。 しかし、背中の痛み（こり）でも様々な発症場所があります。 肩甲骨の間が痛い 首の下のほうが痛い 腰より少し上が痛い これらが訴えられる症状のベ […]
2019年2月18日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 tada-sot 足裏の痛み足の裏の痛みの原因と治療 先日、「足の裏が痛い」という症状の方が来院されました。 「前日に1時間くらい買い物で銀座を歩いたから歩きすぎでしょうか？」と言っていましたが、歩きすぎということではありません。 「靴が悪いの？」と聞かれましたが、男性の方 […]
2019年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 tada-sot 便秘食事と便秘 便秘の解消法の一つとして食事の仕方があります。 これは、まず食事をして口で咀嚼する時間が１～６０秒 その後６０秒で食道を通過し、胃の中では、そのあとの消化に備えて、食物と胃液を混ぜ合わせる。混ざった食物は十二指腸に送られ […]
