2024年7月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月22日 tada-sot 怪我をしていない背中のこり、痛み 背中の凝りが引き起こす健康リスクとその予防法 背中の筋肉が凝っている状態を放置すると、慢性的な痛み、姿勢の悪化、頭痛、不眠、など健康に影響を及ぼす可能性があります。 現代社会ではデスクワークや長時間のスマートフォンの使用など、筋肉が凝りやすい状況にさらされている人が […]
2020年10月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 怪我をしていない背中のこり、痛み 背中の痛みと肩甲骨はがし 背中の痛みのある方から「肩甲骨はがしって出来ますか?」と聞かれます。 勿論当院でできます。 肩甲骨の間にある筋肉を押したり、引っ張ったりして背中の筋肉を緩めていきます。 しかし、背中が痛くなるのは「肩甲骨はがし」だけでは […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 怪我をしていない背中のこり、痛み 自宅で出来る運動できない人、テレワークの人の為の運動 外出自粛、テレワーク、高齢で運動が出来ないなどの人がいらっしゃると思います。 運動(歩いたり)して血液循環しないと慢性の肩こりや腰痛が出現してしまったり、免疫力が低下して風邪っぽくなってしまいます。 そんな […]