2019年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法 体の疲れ、ストレス発散に良い運動 人間誰しも疲れも溜まれば、ストレスも溜まります。それを解消する為に皆さん何かやっていますか？ 買い物、飲酒、食事、運動 今回は、からだの疲れに効いてストレスが抜けやすい運動を紹介したいと思います。 それは、水泳です。 水 […]
