2026年6月29日 / 最終更新日時 : 2026年6月29日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

肩こりは肩の事件じゃない！真犯人は体の複合崩れ

肩こりは“肩だけの問題じゃない”｜筋肉・姿勢・内臓・手の使いすぎまで徹底解説こんにちは、今日は「肩こりの本当の原因」を分かりやすくお話しします。患者さん：「先生、肩こりって…肩を揉めば治るんですよね？」私：「いやい […]

2026年6月22日 / 最終更新日時 : 2026年6月22日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

膝は“被害者”だった！痛みの黒幕は体の別の場所

膝の痛みの根本原因を紐解く｜筋肉の緊張から骨盤・内臓の疲労まで徹底解説今日は「膝の痛みの本当の原因」を分かりやすくご説明します。 ◆患者さんのひと言から始まる物語患者さん：「先生、湿布を貼っても膝がまた痛くなるんです […]

2026年6月17日 / 最終更新日時 : 2026年6月17日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

薬を使わずに痛みを早く和らげる方法今日は「薬を使わずに痛みを和らげる方法」。痛い時は薬を使うべきですが、使いたくないという場合の話です。患者さん：「先生、薬に頼りたくないんです…。ほかにもいろいろ飲んでいて。」私 […]

2026年6月15日 / 最終更新日時 : 2026年6月15日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

ダイエットの「えん光効果」と食事回数のホントの話今日は「食事回数」と「ファスティング」。そして、体がじわっと良くなる“えん光効果”の話です。むずかしい医学用語は使わず、ゆるっと行きます。 ◆そもそも「えん光効果」っ […]

2026年1月21日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

ドライアイは「目の病気」じゃなくて“体の悲鳴”だった「最近、目が乾く」「瞬きが増えた」「画面を見るとすぐ疲れる」こんな悩み、ありませんか？私も昔は「目薬さしとけば治るやろ」と思ってました。でも、調べれば調べるほど […]

2025年12月6日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

【湯船に浸かるメリットとデメリット。お風呂の入り方。シャワー派？湯船派？】 ——専門家がわかりやすく解説する “入浴 × 健康” の深い関係 🛁 導入｜あなたはシャワー派？それとも湯船派？「忙しいからシ […]

2025年11月19日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

不妊症でなぜカイロや鍼灸やマッサージが必要になるのか？不妊症とは？定義：性生活を行っていても2年以上妊娠しない状態確率：1年以内に妊娠する人は約80%、2年以内は約90% → 残り10%が不妊症治療期間：平均5年 […]

2025年11月11日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

寒暖差疲労の予防と対策、原因・改善・治療患者さん：「最近、朝は寒くて日中は汗ばむ位で、なんだか体がだるいんです。これって普通の疲れですか？」私：「それは、きっと『寒暖差疲労』ですね。体が“気温の行ったり来たり”に疲れ […]

2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

坐骨神経痛とお尻の筋肉の痛みの原因と対策。「お尻の痛み」患者さん：「先生、最近お尻の奥がズキズキ痛くて…。座ってても立ってても辛いんです。」私：「実は、“お尻の痛み”ってすごくよくある症状なんですよ。現代人は座りす […]

2025年10月22日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

立ちくらみの原因と対策、解消法、治療「立ち上がった瞬間、世界がグラッと揺れる…」そんな経験ありませんか？電車で立ち上がった瞬間に視界が真っ白になって「え、今異世界転生するの？」って。これがいわゆる立ちくらみ（起立 […]