2021年1月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 体がつる人は危険信号 足がつる人、手がつる人、背中がつる人、つる人が色々いらっしゃいます。 とても痛いですよね。 しかし、皆さんつった時の対策を聞かれますが、なぜつるのかを聞かれません。 体がつるのは、体が発す […]
2019年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot 足がつる なぜ足がつるのか?その原因と対処法 老若男女、足がつるという方いらっしゃると思います。 この原因は 1.関節、筋肉の柔軟性 2.呼吸 3.慢性疲労 この3点が大きく関わってきます。今回はそれについて書いていきます。 原因の一つ関節、筋肉の柔軟性 特にふくら […]