2019年1月30日 / 最終更新日時 : 2022年9月22日 tada-sot 不眠 睡眠時間の長い短い人の差はどう出るか? 人によって、5時間しか眠らなくても元気な人がいますが、反対に7時間寝ないと頭がボーっとしてしまうという人もいます。 この差は、なぜ起きるのでしょうか? 実験によると、ぐっすり熟睡している時間は、眠りの長い人でも短い人でも […]