2022年11月15日 / 最終更新日時 : 2023年1月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 首肩がこる人で、枕難民になっている人。 首肩がこる人で枕難民になっている方が非常に多いです。 「枕は寝ている時に頭と首を乗せているもの。」 「朝起きたら、首が痛い、頭が痛い。」 というのがあるから、より良い枕というのを探すのでしょうが、 今までお話を聞いていて […]
2019年10月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot パフォーマンスアップ 睡眠の為の良い枕 人間は人生の約3分の1の時間を睡眠で過ごすといわれています。 寝ている間に身体及び脳の疲れを休息させ、修復再生させています。ですから健康でいるためには眠る必要があるということになります。 その中、当院で良く聞くのは 枕が […]
2019年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 tada-sot パフォーマンスアップ 寝返りと疲労回復 「よく寝ているんですが疲れが取れにくいんです」という方がいらっしゃいます。 「枕が悪いんでしょうか?」とか「布団が悪いんでしょうか?」とかいわれるのですが、いい布団やいい枕を使っても解消されない場合があります。 疲れが取 […]