2020年9月3日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩こりの原因は実は、胸の筋肉 肩こりで結構色々な所にマッサージに行っているのに肩こりが中々改善しないという方がいらっしゃいます。 その中で「肩が張ってくる」「手が冷えてくる」「手がだるくなってくる」などの症状を併発してくる方がいらっしゃいます。 この […]
2020年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 猫背による肩こりを治すには 肩こりのする人で この様な良い姿勢での肩こりの人はクラッシックバレエ、競技ダンス(ボールルームダンス)をやっている方しか見ません。当院で肩こりで来院される方の1%位です。 肩こりのするの姿勢は この姿勢が大多数です。 そ […]
2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 女性に多い肩こり(小胸筋症候群)-胸郭出口症候群 肩こりは酷くなると手のシビレが出る 肩こりが酷くなると手にしびれが出ます。 それは、肩こりを感じる この筋肉の前側に […]
2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肘の位置が肩こりになるかならないかを決める。 デスクワーク、立ち仕事でも関係なく肩のこる人は多いです。 「肩こりは、姿勢が悪いから」といわれますが、それは主たる原因とは限りません。 実は、肘の位置が重要になってきます。 長い時間デスクワークをしていると […]
2020年8月3日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩こりの人はこの動作が出来ないので肩をマッサージしても治らない。 肩こりで来院される患者さんは、 このバンザイする動作が動かしにくかったり、挙げられなかったりします。 これは、背中と胸の筋肉が上手に動かせないのでバンザイ出来なくなります。 そのバンザイが出来なくなると肩の筋肉が動かない […]
2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 肩こり 肩こりの人は肩甲骨を治療しないと治らない 世の中には慢性の肩こりの方が多いのですが、 ただ 肩のマッサージだけしても治りません。 それは、肩、背中の筋肉の多くは 肩甲骨に付いている(動きに関与 […]
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 在宅勤務、テレワークでするべきたった一つの肩のストレッチ 濃厚接触や感染拡大を防ぐ為に在宅勤務やテレワークの人が増えています。 家の机は長時間仕事をする為の物を備えている方も少なく、又、会社と違い集中して仕事をし過ぎて立ったり座ったりすることも少なく、肩こりや腰痛になりやすくな […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 怪我をしていない背中のこり、痛み 自宅で出来る運動できない人、テレワークの人の為の運動 外出自粛、テレワーク、高齢で運動が出来ないなどの人がいらっしゃると思います。 運動(歩いたり)して血液循環しないと慢性の肩こりや腰痛が出現してしまったり、免疫力が低下して風邪っぽくなってしまいます。 そんな […]
2020年3月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩の筋肉が柔らかいのに肩がこる 肩こりで肩を揉むというのは当たり前になっています。 肩こりの原因は、肩の筋肉が硬くなることによって起こる血液循環不良によるものという定義があるからです。 しかし、 「肩の筋肉が柔らかいのに肩がこる」 という人もいます。 […]
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 肩こり 肩が痛い人のストレッチ 「肩の中が痛い」 これは、私がなりました。なったのは三回目で痛めた右肩を下にして寝ても上にして寝ても痛みに耐えられず眠りが浅くなります。 […]