2023年12月21日 / 最終更新日時 : 2023年12月21日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 椎間板ヘルニアは手術が正解じゃない? 腰痛で病院に行って、レントゲンを撮ったけど仕事の都合で結果を聞く事が出来ずに帰ってきてしまい、次の日も腰痛が酷くて先月、当院に紹介されていらっしゃった男性がいました。 一回目の治療で大分痛みが取れて、その後、二回程通院し […]
2023年9月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月15日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛をそのまま放置するとどうなるのか? 腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われている、非常に身近な症状です。 腰痛を放置すると、以下のようなデメリットがあります。 症状が悪化する 日常生活に支障をきたす 仕事や勉強に集中できなくなる うつ病など […]
2023年8月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 慢性腰痛を自分でストレッチで治すか、鍼灸マッサージ、整体で治すかの違い 【慢性腰痛とは】 慢性腰痛は、腰の長期間にわたって続く痛みを指します。 腰は、背骨の一番下にあります。 腰痛は、腰の骨や筋 […]
2023年4月26日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 「仰向けに寝ると腰が痛い」対策と治療 腰痛持ちの人で「仰向けに寝ると腰が痛い」というのは多い話です。 腰が痛い人は、腰の筋肉が縮むと痛いので この様な姿勢でかばいます。主に腰の骨に近い多裂筋が緩むから楽なのです。 しかし、仰向けで寝ると &nb […]
2022年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 tada-sot 肩こり 身体のコリ、痛みは緊張から作り出される 腰が痛い、肩がこる、首が痛いというのは現代社会の中では 20代~70代の男女の91%が経験していると言われます。 では、これらの症状なぜ起こるのでしょ […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 腰痛 繰り返し起こす腰痛の原因は腰の筋肉だけではない 現代人で腰痛がある人は、厚生労働省の発表によると、全国で2770万人以上。 日本の人口が約1億2700万人なので、その割合は約5人に1人です。 この厚生労働省の調査の中で注目してもらいたいのは、年齢です。若い人ほど腰痛が […]
2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 平坦な所でつまずく人は・・・・ ぎっくり腰、腰痛、椎間板ヘルニア予備軍、もしくはすでにその症状がある人です。 平坦な所でつまずくのは、足が挙がっていないから起こる現象です。 足を挙げる主要な筋肉は 大腰筋。股関節の内側から腰まで筋肉が付いています。 こ […]
2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot パフォーマンスアップ 休みの日になると風邪っぽくなったり、腰が痛くなる人は、なぜなるのか? 2,3日以上の休みがあると風邪っぽくなったり、腰が痛くなったりする人がいます。 なぜ休みになると痛みが出現するのか? それは、ゆっくり休んで体力が上がってくるからです。 例えるなら、穴の開いた風船があります。水が入ってい […]
2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛は股関節を治療しないと良くならない 現代人で腰痛がある人は、厚生労働省の発表によると、全国で2770万人以上。 日本の人口が約1億2700万人なので、その割合は約5人に1人です。 筋肉は動かさないと硬くなり、血液の流れが悪くなって更に筋肉が硬くなって、急に […]
2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛と腰の筋肉の硬さ 腰痛の時、 この場所をもんだり、叩いたりすると思います。 この腰の部分の筋肉が硬くなって辛いから、もんだり、叩いたりして緩めようとするのですが、 ここの部分の筋肉は この様に付いていて後ろから押したり、叩いたりするだけで […]