腰痛をそのまま放置するとどうなるのか？
目次
腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われている、非常に身近な症状です。
腰痛を放置すると、以下のようなデメリットがあります。
- 症状が悪化する
- 日常生活に支障をきたす
- 仕事や勉強に集中できなくなる
- うつ病などの精神疾患を引き起こす可能性がある
放置すると、腰の筋肉や関節が固まってしまい、痛みが悪化しやすくなります。
また、腰痛が原因で運動不足になると、筋力が低下し、腰痛が悪化する悪循環に陥ることもあります。
痛みによって日常生活に支障をきたすだけでなく、仕事や勉強のパフォーマンスにも影響を与える可能性があります。
さらに、腰痛はうつ病などの精神疾患を引き起こす可能性があるという研究結果も報告されています。
腰痛を改善するためには、マッサージ、整体、鍼灸などの施術が有効です。
これらの施術は、腰の筋肉や関節をほぐし、血行を促進することで、腰痛の痛みやしびれを緩和します。
また、腰痛の原因となる筋肉のバランスを整えることで、腰痛を予防することにもつながります。
マッサージ、整体、鍼灸の有効性に関する研究
マッサージ、整体、鍼灸の有効性に関する研究は、国内外で数多く報告されています。
例えば、日本医科大学の研究では、
腰痛患者をマッサージ群と対照群に分け、6週間にわたってマッサージを行った結果、
マッサージ群で腰痛の痛みやしびれが有意に改善したことが報告されています。
また、中国中医科学院の研究では、
腰痛患者を鍼灸群と対照群に分け、12週間にわたって鍼灸を行った結果、
鍼灸群で腰痛の痛みやしびれが有意に改善したことが報告されています。
さらに、日本理学療法士協会が行った研究では、
マッサージを受けた群は、受けなかった群に比べて、腰痛の痛みや機能障害が有意に改善したことが報告されています。
腰痛を放置すると、症状が悪化するだけでなく、日常生活や仕事に支障をきたす可能性があります。
腰痛を改善するためには、
マッサージ、整体、鍼灸などの施術が有効です。
これらの施術は、腰の筋肉や関節をほぐし、血行を促進することで、腰痛の痛みやしびれを緩和し、腰痛の予防にもつながります。
多田治療院では
この様な事を腰痛の治療で行っております。
お悩みの方は是非、お越しになって下さい。
参考文献
- 日本医科大学：マッサージによる腰痛の改善効果
- 中国中医科学院：鍼灸による腰痛の改善効果
- 日本理学療法士協会：腰痛に対するマッサージの効果に関する研究
多田治療院
住所：東京都中央区新富1-6-1 1F
予約電話：03-3553-8585
営業時間：（月-金）9:00-20:00（木）午後休診・（土）17:00まで
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