2026年2月10日 / 最終更新日時 : 2026年2月10日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 食いしばり・歯ぎしりの原因と治し方｜アゴ・首・肩の緊張をゆるめて睡眠の質を上げる方法 【八丁堀で食いしばり・歯ぎしりをケア】 〜顔の強張りを手放し、質の高い睡眠とスッキリしたフェイスラインへ〜 「しっかり寝たはずなのに……」朝の違和感 朝、鏡の前でふと気づくんです。 「なんかアゴの付け根がじわ〜っと重い」 […]
2020年7月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 歯ぎしりの原因と治療 「歯ぎしりを治してほしい」 という方が多く来院されます。歯ぎしりは 意識していない睡眠時に顎を動かす咀嚼筋(そしゃくきん）が勝手に動く為におきます。 昼間、起きている時は歯ぎしりしません。 咀嚼筋というのは […]
2019年11月26日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 歯ぎしり 歯のくいしばり（顎関節）と肩こり 肩こりと歯の喰いしばりは密接な関係があります。 人間の顎の構造は 下顎しか動きません。上顎は頭蓋骨の固定されています。 なので、顎を動かす為には、首の動きで補助しています。 口を開けるときは 頚椎３番 口を閉じる […]
2019年1月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 歯ぎしりや喰いしばりの原因と治療 この間来院された女性の方が 「歯ぎしりがひどいので治してください」 では、歯ぎしりについて 歯ぎしりは、奥歯をこすり合わせることによって起きます。 ということは、歯を横に動かしているってことで、昼間から覚醒していて食事を […]
