2025年3月5日 / 最終更新日時 : 2025年3月5日 tada-sot スポーツ障害 スポーツ肘の悩みを解決！ゴルフ肘・テニス肘・野球肘の原因と予防策 はじめに：肘の痛みとスポーツの関係 ゴルフやテニス、野球を楽しむ方々にとって、肘の痛みは避けて通れない問題の一つです。 特に、ゴルフ肘（内側上顆炎）、テニス肘（外側上顆炎）、野球肘は、スポーツをする人だけでなく、日常生活 […]
2025年2月26日 / 最終更新日時 : 2025年2月26日 tada-sot スポーツもしていないのにテニス肘、ゴルフ肘、野球肘？肘の痛み デスクワークで肘が痛む原因と対策｜上腕筋肉の酷使を解消する方法 近年、テニス、バドミントン、野球などのスポーツをしていないにも関わらず、 肘の痛みを訴える人が増えています。 その背景には、デスクワークにおける不自然な姿勢や動作が深く関わっている可能性があります。 今回は、デスクワーク […]
2024年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肘の痛みを解消する方法：日常生活での注意点と治療法 肘が痛くなる原因はいくつか考えられます。 以下のような理由が挙げられます 反復動作 日常生活や仕事での反復的な動作が原因で、肘の筋肉や腱に負担がかかることがあります。 例えば、長時間のパソコン作業や重い物を持ち上げる動作 […]
2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 tada-sot スポーツもしていないのにテニス肘、ゴルフ肘、野球肘？肘の痛み 【保存版】ゴルフ肘を根本から改善！ストレッチ＆マッサージで痛みを撃退 ゴルフ肘ってどんな病気？ 正式名称を内側上顆炎といい、手首や指を動かす筋肉の腱が肘の内側の骨に付着する部分に炎症が起こる症状です。 ゴルフのスイング動作で繰り返し手首に負担がかかることが原因で起こることが多いことから、ゴ […]
2018年3月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 tada-sot スポーツもしていないのにテニス肘、ゴルフ肘、野球肘？肘の痛み まさかのデスクワークでの肘の痛み 肘の痛みはスポーツ障害のケースが多いと […]
