2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月23日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肋間神経痛セルフチェック＆ケア術｜筋緊張と内臓炎症が招く胸の痛みを根本改善 当院にも多い胸の痛みは、がん以外に肋間神経痛が原因かもしれません。 つまり内臓疲労や筋肉の縮みが誘因です。 ◆右胸の痛み原因とメカニズム 右胸痛は肝臓・結腸（盲腸）疲労が誘因です。 内臓が炎症すると体が傾き、胸筋が縮んで […]
2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 tada-sot ダイエット 【チェックリスト付き】運動不足のサインと、続けられる運動習慣の作り方 毎日、あなたはどのくらい体を動かしていますか？ 実は、私たちの多くは座って過ごす時間がとても長くなっています。 たとえば、パソコンを使ったり、テレビを見たり、通学や通勤で座ったりしています。 アメリカでは、平均して一日 […]
2025年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 tada-sot むくみ “梅雨湿気”撃退｜むくみ・疲労・肌荒れを防ぐ５大フード＆生活習慣 梅雨になって湿度が高くなってきました。 体に湿気が溜まると、不快な症状が次々に現れます。 だから早めの対策が必要です。 湿気過多で現れやすいサイン 朝起きると全身が重く、だるさが続く。 足首や顔がむくみ、靴 […]
2025年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 tada-sot パフォーマンスアップ 柔軟性と可動性の違いを徹底解説！健康・痛み予防に必須の理由とは 柔軟性？可動性？その違いと健康への影響を徹底解説 「柔軟性」と「可動性」は似て非なる体の動きの力です。 健康維持や痛み予防、スポーツ向上には、この２つを正しく理解し、ケアすることが不可欠です。 柔軟性（Flexibili […]
2025年6月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月16日 tada-sot パフォーマンスアップ 寝酒で寝つきは良くなるが…深夜覚醒を防ぐ飲み方・休肝日・生活習慣の完全戦略 1. 寝酒のメリットとリスク 患者さん：「寝酒は寝つきを助けるんですよね？」 患者さん：「ええ、でも深夜に目が覚めるんです…」 しかしながら、アルコールは分解時に興奮物質を生むため、途中覚醒を招きます。 そこで、飲む量と […]
2025年6月14日 / 最終更新日時 : 2025年6月14日 tada-sot パフォーマンスアップ 【完全ガイド】γ-GTPが高いと告げられたら読むべき5つの原因＆改善ステップ 1. はじめに 健康診断の結果を見て、「γ-GTPが高いですね」と言われたことはありませんか？ 私：「患者さん、γ-GTPの数値が高いと聞いて、ちょっとドキッとしました？」 患者さん：「ええ、でも正直、何が悪いのかよく分 […]
2025年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 tada-sot むくみ むくみ・疲労を撃退！リンパ節の力を引き出す統合療法ガイド リンパ＆血液の流れ改善がもたらす5つのメリット こんにちは。BCG流トップセールスマンの田中です。 今回は「リンパや血液の流れが良くなるメリット」と、 一般的治療・鍼灸・マッサージ、多田治療院の独自施術を解説します。 さ […]
2025年6月11日 / 最終更新日時 : 2025年6月11日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【快眠革命】頭の張りを解消！鍼灸・マッサージ・カイロの驚異的な効果とは？ 1. 「頭の張り」とは？ 「頭の張り」とは、頭全体が締めつけられる感覚です。 つまり、片頭痛とは違い、締め付け型の痛みや重みを伴います。 特に後頭部やこめかみに圧迫感を覚えやすい症状です。 2. 主な原因とメカニズム 原 […]
2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 あなたのほうれい線、自分で改善できます！ 1. はじめに ほうれい線とは、鼻の付け根から口角にかけてできる線です。 この線は加齢・たるみが原因ですが、顔の筋肉、脂肪、靭帯、血行、リンパの流れの変化、さらには紫外線・乾燥、喫煙、姿勢なども関与します。 今回は、ほう […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 tada-sot カイロプラクティック 肩こり改善に効くマッサージとカイロプラクティックのアプローチの違い はじめに 肩こりは日常生活でよく見られる症状です。 さらに、肩こりは単に筋肉の問題だけではなく、内臓や姿勢に起因する場合が多いです。 したがって、治療は症状に合わせたケアが求められます。 1. 肩こりのマッサージ治療のア […]
