【必見】鍼灸・整体で健康寿命を延ばす！痛みの軽減・自律神経調整・全身の健康維持

身体を鍼灸マッサージや整体でメンテナンスすることは、健康維持や生活の質向上に大きなメリットがあります。

一方で、これらのメンテナンスを怠ると、様々なデメリットが生じる可能性があります。以下に、それぞれのメリットとデメリットについて詳しく説明します。

メンテナンスをするメリット

1. 痛みの軽減

鍼灸や整体は、肩こりや腰痛などの身体の不調を解消する効果があります¹。これらの施術は、筋肉の緊張を和らげ、血流を改善し、痛みを軽減します¹。

2. 自律神経の調整

鍼灸は、自律神経のバランスを調整する効果があります²。これにより、ストレスの軽減や睡眠の質の向上など、心身の健康維持に寄与します。

3. 全身の健康維持

定期的な整体は、全身の血流や気の流れを整え、症状を改善させたり健康維持・増進を図ることができます。

メンテナンスをしないデメリット

1. 痛みや不調の悪化

メンテナンスを怠ると、肩こりや腰痛などの痛みや不調が悪化する可能性があります³。これは、筋肉の緊張や血流の悪化が進行し、痛みが増すためです。

2. 自律神経の乱れ

鍼灸を行わないと、自律神経のバランスが乱れ、ストレスが溜まりやすくなったり、睡眠の質が低下したりする可能性があります。

3. 全身の健康状態の悪化

定期的な整体を行わないと、全身の血流やが妨げられ、様々な症状が出現したり、既存の症状が悪化したりする可能性があります⁵。

当院でも、定期的（２週間に一回や１ヶ月に一回など）に通院して下さっている方は、体の癖で疲労や痛みが出る事はありますが、
ほとんどのケースが１回の治療で回復します。

しかし、痛くなってから通院される方は、週一回の治療で3回位かかってしまいます。

手前味噌になりますが、

４０年前に脳梗塞になって右半身に軽い麻痺が残ってしまっている方が、20年前にぎっくり腰で来院されましたが、
ご本人の意思で２週間に一回通院していただいている状態で８０歳になった今、一回もぎっくり腰や他の病気になる事もなく、入院もせず、生活できています。

当院で定期的にメンテナンスしている患者さんは、皆さん同じです。

特に当院には、病気になる前段階を察知する技術があります。

以上のように、鍼灸マッサージや整体での身体のメンテナンスは、痛みの軽減、自律神経の調整、全身の健康維持といったメリットがあります。

一方で、これらのメンテナンスを怠ると、痛みや不調の悪化、自律神経の乱れ、全身の健康状態の悪化といったデメリットが生じる可能性があります。

したがって、健康維持のためには、定期的な身体のメンテナンスが重要であると言えます。

 

多田治療院
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