2017年10月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 他とはちょっと違う?骨盤を締める(ダイエット?) 骨盤を引き締めたいという方、多いと思います。 メリットとしては ボディラインの改善 ダイエット 肩こりの改善 冷え、むくみの改善 姿勢の改善 生理痛の改善 便秘の改善 産後のボディラインの改善 などがあります。 当院でも […]
2017年9月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot パフォーマンスアップ 疲れにくい体を造るには? 例えば、魚には赤身 白身の種類があります。 マグロ、カツオなどは赤身、鯛、鮭、ヒラメなどは白身です。 味が違うこともさることながら、赤い筋肉と白い筋肉は運動エネルギーが違ってきます。 マグロやカツオは絶えず泳ぎ回るので、 […]