2024年10月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月29日 tada-sot パフォーマンスアップ 最近、ボーッとする？脳疲労チェックリストで確認しよう 日常で「あれ？私、最近ボーッとしてる…」と感じること、ありませんか？ もしかしたらそれは、脳疲労のサインかもしれません！ 脳疲労って一体何？ 頭がボーッとするのは、脳に十分な血液と酸素が行き届いていない状態 […]
2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月18日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 膝がだるい時のマッサージ 膝がだるいと感じる原因の一つに、 筋肉疲労が考えられます。筋肉の疲労は、運動による過度の負荷や不適切な運動姿勢によって引き起こされます。 マッサージでは、 筋肉の緊張を緩め、疲労物質の排出や血流の改善を促すことで、痛みや […]
2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot パフォーマンスアップ 休みの日になると風邪っぽくなったり、腰が痛くなる人は、なぜなるのか？ 2,3日以上の休みがあると風邪っぽくなったり、腰が痛くなったりする人がいます。 なぜ休みになると痛みが出現するのか？ それは、ゆっくり休んで体力が上がってくるからです。 例えるなら、穴の開いた風船があります。水が入ってい […]
2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot パフォーマンスアップ ここのところ体のだるい人 ここのところ「どこが痛いというわけではないが、体がだるい」 という人が増えています。 「自粛疲れ？」と聞かれましたがそうではありません。 このところの体のだるさは、「湿度の高さ」になります。 人間の体は約６ […]
2020年3月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 天候と体調 雨が降った時になぜ体がだるかったり、体調が悪かったりするのか？と改善方法 「雨が降るとき、降った時に体がだるかったり、体調がすっきりしないのはなぜなの？」 と質問を受けました。 雨が降ると湿度が上がります。湿度が上がると、靭帯や椎間板を構成しているコラーゲンが水分３８％含むと緩んできて、支持力 […]
2019年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot 天候と体調 雨が降ると、なぜ体調が低下するのか？ なぜ雨が降ると体がだるくなり、体調が悪くなるのか？ 雨が降っているときは低気圧が生じています。低気圧は上昇気流が生じて大気中の酸素濃度が薄くなります。 その中で生活してると取り込む酸素の量が少なくなり、体全体に酸素が行き […]
2018年9月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 tada-sot 天候と体調 台風（雨）と体調低下の原因と治療 雨が降ったり、降る前だったりすると体がだるい、頭痛がするなどの患者さんが増えます。 以前にも雨が降る時は、特に湿度が高くなり、その湿度が上がると靭帯や椎間板を構成しているコラーゲンが、水分を３８％含むと緩んできて、支持力 […]
2018年5月26日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法 体がだるいとか元気が出ないとは何か？ 体がだるいとか元気が出ないとかいうような症状があります。 では、体がだるい、元気が出ないとはどういう事なのか？ 体がだるいとか元気が出ないというのは 車に例えると ガソリン（燃料）が入っていない状態になります。 タイ […]
