2018年1月23日 / 最終更新日時 : 2023年7月22日 tada-sot むくみ 腰痛があって足がむくむ人 腰痛があって、足がむくむ人 その原因は 大腿動脈の圧迫によるものになります。 運動が低下し、しかも仕事で座りっぱなしだと 大腿動脈が圧迫され、下肢への血流が低下します。 ですから、この部分の血流をよくするためにどこかに掴 […]
2018年1月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot むくみ 自分で出来る、足のむくみ、だるさには〇〇を押さえる 足がむくむ方、多いと思います。 むくみ、だるさを解消する為に押さえるのは 膝裏です。 椅子に座った状態で、左右の親指を除いた4指で膝裏を押さえます。 5秒押さえて離すを計10回。そうするとあら不思議。足がポカポカしてきま […]