腰痛があって足がむくむ人

腰痛があって、足がむくむ人

その原因は

大腿動脈の圧迫によるものになります。

運動が低下し、しかも仕事で座りっぱなしだと

大腿動脈が圧迫され、下肢への血流が低下します。

ですから、この部分の血流をよくするためにどこかに掴まって

この運動（前後に足を振る）を出来ると良いです。

この行動によって筋肉を揺らし緩めるのと足の重さで股関節にストレッチ（関節伸ばし）を掛けられるので足が楽になります。力を抜いて足の重さで振るようにして下さい。

 

 

多田治療院
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