2017年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 便秘 便秘と食事の仕方の関係 便秘の解消法の一つとして食事の仕方があります。 これは、まず食事をして口で咀嚼する時間が1~60秒 その後60秒で食道を通過し、胃の中では、そのあとの消化に備えて、食物と胃液を混ぜ合わせる。 混ざった食物は十二指腸に送ら […]