2021年1月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛であなたが出来ないのはどちらの形? 腰痛でも痛めている場所によって出来る事と出来ない事があります。 例えば腰が痛くて 足を上げて靴下を履けない人 腰が痛くて 仰向けから体を起こせない人 この二つは、同じ腰が痛くても痛めている場所(腰以外の場所)が違います。 […]
2021年1月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot パフォーマンスアップ 何もしていないのに疲れるのはなぜ? 「何もしていないのに疲れた」というのは、よく聞く言葉です。 しかし、これは本当なのか? 確かに、何もしないで動かなかったら 筋肉のポンプ作用が低くなるので血液の循環が悪くなります。 […]
2017年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 関節がポキポキ鳴る 子供の頃、「鳴らすと関節が太くなる」って言われました。 これは、実際はその行為によって太くはならないです。 この音がしたときに何が起こっているのかというと指を引っ張ったりしたときに関節内部の圧力が減って、関節の中の潤滑液 […]