尾てい骨の痛みの原因と解消する為の体操


尾てい骨の痛み

特に尾てい骨の痛みは、当院では8対2で女性の方が多いです。

原因は、姿勢にあります。

悪い姿勢

 

現在、月に一回お腹に張りや痛みがあったりすると、お腹の筋肉(内臓)の緊張を緩めるために悪い姿勢にします。

当院の治療では、お腹のマッサージをして緩めたり、関連する筋肉をほぐして改善させます。

自宅で、尾てい骨の痛みを改善させる体操、ストレッチ

骨盤が筋肉が縮んで回転してきて、尾てい骨が当たって痛いので、引いている筋肉

大腿四頭筋のストレッチストレッチ

大腿四頭筋

ハムストリングスのストレッチ

ハムストリングス

のストレッチをよくやって下さい。

ストレッチを行っても改善しない場合は

すなわち治療に来るタイミングです。

すでに、腸、子宮、卵巣、背中の筋肉、首など様々な所に症状が出ていると思います。

早めにいらして下さいね。

 

多田治療院
住所:東京都中央区新富1-6-1 1F
予約電話:03-3553-8585
営業時間:(月-金)9:00-20:00(木)9:00‐13:00(土)9:00‐17:00
日曜日・祝日はお休みです
最寄り駅:日比谷線 八丁堀駅より徒歩5分。有楽町線 新富町駅より徒歩5分。京橋駅、宝町からもアクセス可能
※わからない場合はお電話下さい。ご案内させて頂きます。

 

 

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