身体のメンテナンスが必要な理由をなるべく簡単に説明
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「体を傷めない為にメンテナンスで来てくださいね」と患者さんにはよく伝えます。
では、体のメンテナンスの重要性を簡単なたとえでお伝えしたいと思います。
お肌に例えると
キチンと洗顔しないと汚れが落ちません。肌がくすみやすくなります。これを体で言うなら筋肉の緊張を取っておかないと体の疲れが残ります。
保湿は、怠るとお肌で言うならしわが増えます。体で云うなら関節の動きを付けておかなければ、どんどん動かなくなって老化（年齢関係なく）します。
日焼け止めは、塗っておかないとしみの原因になります。体で言うとメンテナンスを放っておくと症状が慢性化します。
車に例えると
タイヤの空気を入れておかないとパンクの原因のなります。体で言うと疲れを取っておかないと、どこかが破裂して大きな痛みになります。
エンジンオイルを交換しておかないと、エンジンが焼き付いてしまいます。体で言うと関節を動かしておかないと炎症をおこして腫れて動かなくなります。
お肌などは、毎日ケアしている人が多いです。車は３ヶ月点検をしているとかなり故障リスクが低下します。
では、皆さん体のメンテナンスはどのくらいのペースで行っていますか？
メンテナンス＝性能維持になります。自分で食事、睡眠、運動をチェックすることも必要ですが、治療にいらしてどの部分に負担が掛かっているか
チェックして痛みを起こさせないというのも重要になります。
多田治療院
住所：東京都中央区新富1-6-1 1F
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日曜日・祝日はお休みです
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