2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 tada-sot カイロプラクティック 「脳と筋肉の新しい友情」カイロプラクティックで見つけた意外な関係 訳)カイロプラクティックに通い始めるまで、自分がどれだけ改善できる […]
2024年2月5日 / 最終更新日時 : 2024年2月5日 tada-sot 手のしびれ 手の痛みとしびれ。あなたが知るべきすべて 手の痛みやしびれとはいつどの様におこりますか? 徐々に発症することもあれば、怪我の後に発症することもあります。 スポーツの衝突や自転車事故などの怪我は、一日経ってから後に現れることもあります。 片手に起こりやすいですが、 […]
2024年1月31日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 姿勢と健康。 あなたが知るべきすべて 姿勢とは何ですか? 姿勢とは、座ったり立ったりするときに、背骨がどのように曲がり、筋肉がどのように動くかを指します。 背骨と筋肉がうまく連携して、体が正しい位置になることが大切です。 なぜ姿勢が大切なの? 姿勢が悪いと、 […]
2020年8月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛は腰以外を治療しないと治らない 腰痛で「腰をマッサージしてもらったけど思ったように治らないんだよね」 という事を患者さんから聞きます。 これは、例えるなら、 腰痛がこの […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 怪我をしていない背中のこり、痛み 自宅で出来る運動できない人、テレワークの人の為の運動 外出自粛、テレワーク、高齢で運動が出来ないなどの人がいらっしゃると思います。 運動(歩いたり)して血液循環しないと慢性の肩こりや腰痛が出現してしまったり、免疫力が低下して風邪っぽくなってしまいます。 そんな […]
2020年3月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩の筋肉が柔らかいのに肩がこる 肩こりで肩を揉むというのは当たり前になっています。 肩こりの原因は、肩の筋肉が硬くなることによって起こる血液循環不良によるものという定義があるからです。 しかし、 「肩の筋肉が柔らかいのに肩がこる」 という人もいます。 […]
2020年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot パフォーマンスアップ 免疫を作るために必要な食品 コロナウイルスで罹患すると免疫力の低い高齢者などが重症化しやすいと発表されています。 免疫は、血液の中にあるので適度な運動(歩く、階段を上がるなど)で血液循環をさせたり、体温が1℃下がると免疫力が30%ダウ […]
2020年3月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 天候と体調 雨が降った時になぜ体がだるかったり、体調が悪かったりするのか?と改善方法 「雨が降るとき、降った時に体がだるかったり、体調がすっきりしないのはなぜなの?」 と質問を受けました。 雨が降ると湿度が上がります。湿度が上がると、靭帯や椎間板を構成しているコラーゲンが水分38%含むと緩んできて、支持力 […]
2020年3月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot パフォーマンスアップ 痛みや怪我が改善したり、薬が効いたり、パフォーマンスが上がるのに必要な事とは? 人間の体で、病気、怪我が治る、薬が効くとは、体がどのような状態なのか? 病気、怪我が治る &n […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot パフォーマンスアップ 免疫力を上げるとはどういう事? コロナ、インフルエンザウイルスの感染、風邪を引きやすい、花粉症など「免疫力」が下がると症状を呈してしまいます。 では、「免疫力」って何なんでしょう? 免疫力は、体の外部から入ってくる細菌やウイルス、病原体な […]