はじめに：肘の痛みとスポーツの関係 ゴルフやテニス、野球を楽しむ方々にとって、肘の痛みは避けて通れない問題の一つです。 特に、ゴルフ肘（内側上顆炎）、テニス肘（外側上顆炎）、野球肘は、スポーツをする人だけでなく、日常生活 […]

野球少年の右肩痛、その意外な原因とは？ 去年の11月、17歳の野球部ピッチャーが来院。 春の選抜出場を控え、右肩の痛みに悩んでいた。 整形外科では「異常なし」と言われたが、痛みはほとんど変わらず。 そこで、カイロプラクテ […]

「あぁ、まただ…」 朝、患者さんがベッドから起き上がろうとした瞬間、太ももの裏にビリッと走る感覚があったそうです。 まるでロープがギュッと引っ張られるような、あの嫌な硬さ。 ハムストリングのカチカチの硬さの正体について書 […]

「なんとなく腰が重い」が危険信号 整骨院を訪れる患者の68%が「我慢できない痛み」になってから来院すると言われます（北海道鍼灸マッサージ柔整協同組合）。 しかし、本当に効果的なのは、次のような前兆症状を感じた段階での早期 […]

ゴルフのプロのシーズン（日本では）３、４月からになります。 その時の気温は、現在では日中15～20℃になります。 そうすると、ゴルフだけに関わらず、体（関節可動域）が動くようになってきます。 その時、シーズンオフ（冬）の […]

前回、 腰痛に悩むゴルファー必見！効果的なケアと予防法 について書きました。 ある日の診療室での会話です。ゴルフをされる患者さんが、腰痛を訴えて来院されました。 患者さん: 「先生、最近ゴルフをした後、腰が痛くて…。どう […]

ゴルフと腰痛：その原因とメカニズム はじめに ゴルフは多くの人がされるスポーツですが、その一方で腰痛を引き起こすリスクも伴います。 繰り返し動作と非対称性が、腰に大きな負担をかけることが主な原因です。 スイングにおける腰 […]

患者さん: 「先生、最近、足の裏が痛くて…」 私: 「あら、それはお辛いですね。どこが痛いんですか？」 患者さん:「もう、全体が痛くて…。特に、土踏まずと踵がズキズキするんです」 私: 「なるほど。長時間立っていたり、歩 […]

みんな大好きプロスポーツ！ テレビで華麗なプレイを見ていると、ついつい応援にも熱が入っちゃいます！ でも、華々しい舞台の裏では、選手たちは日々過酷なトレーニングに励んでいるんです！ そんなアスリートにとって、鍼灸、マッサ […]

運動する人やアスリートにとって、鍼灸マッサージや整体を利用することは、リカバリーにおいて大きなメリットがあります。 アスリートのリカバリーの種類と重要性 運動する人やアスリートにとって、鍼灸マッサージや整体を利用すること […]