睡眠不足はアルツハイマーになりやすい

睡眠不足でアルツハイマー？米チーム発表

睡眠不足がアルツハイマー病を引き起こす可能性があるとの研究結果を、米ワシントン大などの研究チームが２４日の米科学誌サイエンス電子版に発表した。

物忘れがひどくなるアルツハイマー病は、脳内にアミロイドベータ（Ａβ）という異常なたんぱく質が蓄積するのが原因と考えられている。

研究チームは、遺伝子操作でアルツハイマー病にかかりやすくしたマウスの脳内を観察。Ａβが起きている時に増え、睡眠中に減ることに気づいた。

さらに西野精治・スタンフォード大教授らが、起きている時間が長いマウスではＡβの蓄積が進むことを確認。
不眠症の治療薬を与えるとＡβの蓄積は大幅に減った。

研究チームは「十分な睡眠を取ればアルツハイマーの発症が遅れるかもしれない。慢性的な睡眠障害のある人が、高齢になって発症しやすいかどうかも調べる必要がある」としている。

読売新聞より参照

重要だという事を書きましたが、やはり睡眠不足を蓄積させると、今は耐えられても後に弊害が出るようですね。

皆さんも一度はした事のある睡眠不足。
慢性的に不足する事によってアルツハイマーが出ることはなんの不思議もないと思います。

「人はどのくらい眠れないでいられるか」

という実験を行ったアメリカのチームがあるのですが３日目から幻視が始まって、４日目には判断力、記憶力に障害がでたそうです。

私は、毎日人の頭蓋骨を触らせてもらっていますが慢性寝不足の人は、頭が熟れたスイカのようにパンパンに張っています。

それが続けば、その人の弱い部分に症状が出てしまうので今の時期ならば、腰や背中を痛めたり風邪を引いてしまったりします。
「寝不足は万病の元」となるので気をつけてください。

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