天候の変化による体調不良。気象病とは何か？

天気の変化で頭痛や鼻水、疲労感などを感じたことありませんか？

実はこれ、「気象病」と呼ばれる体調不良の一種です。

気温や気圧の変化が原因で、上下をストレスとして体が認識するためであり、それが
病気と闘う方法に影響を与えるので体の調子を崩してしまうんです。

なぜ天気の変化で体調が悪くなるの？

• 気圧の変化で副鼻腔や関節に圧力がかかったり、
• 気温の変化で血管が狭くなったり、
• 体内の水分バランスが崩れたり

することで、様々な症状が現れます。

気象病の症状

• 鼻詰まり、鼻水
• 咳
• 副鼻腔圧
• 片頭痛または頭痛
• 涙目
• 喉の痛みやかゆみ
• 後鼻漏
• くしゃみ
• 熱
• 筋肉痛や痛み
• イライラ
• 食欲の変化

人間の体が大きな天候の変化に適切に順応するには、通常、特に天候の変化が季節の変わり目である場合には約 2 週間かかります。

鍼灸マッサージ、整体では、天候の変化に体を順応させる為の治療をします。

• 体の緊張をほぐし、血行を促進することで、体のバランスを整えます。
• 自律神経の働きを整え、体の抵抗力を高めます。
• 痛みや炎症を抑え、症状を緩和します。

症状が辛すぎる場合は、無理せず医療機関を受診しましょう。

鍼灸マッサージ・整体は、気象病の予防にも効果的です。

凝っていて圧力の上がっている部分の平坦化や血液中の酸素を全身に回す為のマッサージなど。

これらにより天候の変化への適応力や回復力を向上させます。

２週間辛いのを我慢せずにいらして下さい。

季節の変わり目など、体調を崩しやすい時期は、定期的に受けて体の中から健康を保ちましょう。

参考資料

• 気象病 | 厚生労働省
• 気象病と鍼灸 | 日本鍼灸師会
• 気象病と整体 | 日本整体療術師協会

 

 

多田治療院
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