2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 tada-sot スポーツもしていないのにテニス肘、ゴルフ肘、野球肘？肘の痛み 【保存版】ゴルフ肘を根本から改善！ストレッチ＆マッサージで痛みを撃退 ゴルフ肘ってどんな病気？ 正式名称を内側上顆炎といい、手首や指を動かす筋肉の腱が肘の内側の骨に付着する部分に炎症が起こる症状です。 ゴルフのスイング動作で繰り返し手首に負担がかかることが原因で起こることが多いことから、ゴ […]
2024年1月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 tada-sot シンスプリント シンスプリントと向き合う：痛みの軽減と回復のためのガイド シンスプリントは、数か月続く痛みの原因にもなります。 ランナーによく見られますが、テニス、バスケットボール、頻繁にスタートとストップを行うスポーツなども原因となります。 最初は、すねの骨の周りに痛みを感じたり、下肢に軽い […]
2024年1月12日 / 最終更新日時 : 2024年1月12日 tada-sot スポーツ障害 スポーツで怪我をしないための秘訣 スポーツと怪我 スポーツをする人は、プロの選手だけでなく、学校の部活をやっている生徒や、仕事をしながらスポーツを楽しむ社会人もいます。 しかし、スポーツをするときには怪我をするリスクもあります。 怪我の種類 怪我には色々 […]
2019年3月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 tada-sot スポーツ障害 スポーツ障害(何故同じところを怪我してしまうのか？) スポーツ選手、部活をやっている学生、社会人でスポーツをしている人と様々な人が来院されます。 多くは怪我をされてくるケースなのですが、この怪我にも色々な理由があります。 コンタクトスポーツ（格闘技、ラグビー、サッカー、アメ […]
