2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 tada-sot 肩こり 肩こりの人は肩甲骨を治療しないと治らない 世の中には慢性の肩こりの方が多いのですが、 ただ 肩のマッサージだけしても治りません。 それは、肩、背中の筋肉の多くは 肩甲骨に付いている（動きに関与している）からです。 肩甲骨の動きを記すと この様 […]
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 tada-sot 整体 身体の痛みを発症させない 身体の痛みを発症させない為には「身体を錆びさせない」という事が必要になります。 では、身体を錆びさせないにはどうしたら良いか？ 身体は使わないと道具と一緒で錆びてしまいます。スポーツ選手や職人の場合は、オーバーユース […]
2020年5月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 tada-sot 整体 自宅で出来る足が悪い人の運動 今回のコロナウイルスで自宅で自粛をしておられる方も多いと思います。 本当は、3密を避けて外を30分位は毎日歩いて頂いた方が体の筋力を低下させずに済むのですが、それが出来る方と出来ない方がいらっしゃられると思います。 […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 tada-sot 整体 本日4月20日のＮＨＫのAM8:00から放送の 「あさイチ」で心も体も！東洋医学でリフレッシュSPでツボを使って治療すると脳の前頭葉の血流が向上してうつ病が快方に向かったり、生理痛が改善したり、という特集を行っていました。 最近話題のＷＨＯ（世界保健機関）でも 「人体 […]
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 tada-sot 整体 当院は東京都の休業要請施設の対象外となりました。 新型コロナウイルスの感染拡大を受け、東京都で4月11日から実施されている休業要請ですが、都の発表では、 医療施設や食料品売り場などは要請の対象外に 他にも、医療施設や生活必需物資販売施設、食事提供施設などは社会生活を […]
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 tada-sot 整体 在宅勤務、テレワークでするべきたった一つの肩のストレッチ 濃厚接触や感染拡大を防ぐ為に在宅勤務やテレワークの人が増えています。 家の机は長時間仕事をする為の物を備えている方も少なく、又、会社と違い集中して仕事をし過ぎて立ったり座ったりすることも少なく、肩こりや腰痛になりやすくな […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 tada-sot 整体 在宅勤務、テレワークでするべき腰のストレッチ 濃厚接触や感染拡大を防ぐ為に在宅勤務やテレワークの人が増えています。 家の机は長時間仕事をする為の物を備えている方も少なく、又、会社と違い集中して仕事をし過ぎて立ったり座ったりすることも少なく、肩こりや腰痛になりやす […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 tada-sot 整体 自分で行う腸のマッサージ コロナウイルスを罹患した人の８割は無症状。と発表されています。 体の免疫が高い人、体力のある人が無症状でいられると思われます。 コロナウイルスが蔓延した原因として、少し前の時期、三寒四温があり、花粉症の時期に突入していた […]
2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 tada-sot ダイエット 在宅勤務はダイエットチャンス 今回のコロナウイルスの影響で週に２，３回、テレワークや在宅勤務になった方が当院でも多くいらっしゃいます。 この在宅勤務、テレワークはダイエットのチャンスです。 それは、なぜか？外食が少なくなるので 食事管理が出来るからで […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 tada-sot 怪我をしていない背中のこり、痛み 自宅で出来る運動できない人、テレワークの人の為の運動 外出自粛、テレワーク、高齢で運動が出来ないなどの人がいらっしゃると思います。 運動（歩いたり）して血液循環しないと慢性の肩こりや腰痛が出現してしまったり、免疫力が低下して風邪っぽくなってしまいます。 そんな人達の為に […]
