2024年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月13日 tada-sot スポーツ障害 【筋肉よ、解き放て!】スポーツ選手のパフォーマンス向上はマッサージから始まる! 訳(ボディビルダーやフィットネス関係者は、健康と体力を維持する為にカイロプラクティックを広く利用してきました。 怪我をする前に行った方が良いことがわかりました。私たちはフィットネスの世界とスポーツの世界の完璧なチームです […]
2024年2月15日 / 最終更新日時 : 2024年2月15日 tada-sot パフォーマンスアップ 最強の自分になるための睡眠マジック 睡眠不足は仕事の大敵!質の高い睡眠で最強の自分になろう! 睡眠不足は、体力・集中力・記憶力・判断力など、仕事に必要な能力を低下させる恐ろしい敵です。 まるで、RPGで重要なステータスが次々と下がる呪いにかか […]