2023年9月1日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 tada-sot ダイエット 体重を減らさなければいけないのはなぜ? 健康診断で「体重を減らして下さい」といわれたそうです。 では、なぜダイエットをしなければならないのか? 適切な体重維持 その人にとって適切な体重を維持することは、心血管疾患、糖尿病、高血圧、関節痛などのリスクを低減する上 […]