2017年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot ダイエット 一番太りやすいのは夏!!その対処法 夏は暑いし汗もかきやすいので痩せ易いと思われがちなのですが、実際は冬に比べて10%も基礎代謝はダウンします。 外気が体温と同じ位上昇する夏は、体温維持の為の熱を作るエネルギーはさほど必要ないのです。 夏の汗は、体温調節の […]