2024年9月10日 / 最終更新日時 : 2024年9月10日 tada-sot カイロプラクティック 痛みを放置するとどうなる？ 身体への悪影響と早期治療の重要性 痛みを無視するとどうなるか 痛みを無視すると、次のような悪影響が生じる可能性があります。 慢性疼痛 2～3か月以上続く痛みは慢性化して、永久的になる可能性があります。 例えば、火傷を放置すると、数日で治るはずの痛みが何ヶ […]
2024年9月6日 / 最終更新日時 : 2024年9月6日 tada-sot カイロプラクティック アスリート必見！ 鍼灸マッサージとカイロで、パフォーマンスUP＆ケガ予防 運動する人やアスリートにとって、鍼灸マッサージや整体を利用することは、リカバリーにおいて大きなメリットがあります。 アスリートのリカバリーの種類と重要性 運動する人やアスリートにとって、鍼灸マッサージや整体を利用すること […]
2024年9月4日 / 最終更新日時 : 2024年9月4日 tada-sot パフォーマンスアップ 寒暖差疲労、気象病、天候痛はどの様な人に起こりやすいのか？ ある理論では、天気の変化が関節の圧力に影響を与え、痛みが増すとされています。 また、温度や湿度の変化が関節を潤滑する液体の性質を変えることがあり、これが痛みやこわばりの原因になることもあります。 気圧と関節痛 気圧が下が […]
2024年9月3日 / 最終更新日時 : 2024年9月3日 tada-sot カイロプラクティック アスリートが選ぶカイロプラクティックの驚くべき効果 アスリートにとってのカイロプラクティックのメリット 怪我の治療と予防 スポーツでは、勝敗がほんのわずかな差で決まることがあります。 アスリートは、強さ、スピード、柔軟性が必要です。 怪我をしたとき、カイロプラクティック治 […]
2024年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年8月27日 tada-sot パフォーマンスアップ 【夏バテ撃退】脳の温度が睡眠に与える影響！快適な睡眠で夏を乗り切る 夏の気温上昇と脳の温度 夏になると気温が上がり、脳の温度も上がります。 これが原因で、質の良い睡眠がとれなくなり、夏バテや神経的な疲れを感じることがあります。 気温変化と精神的な問題 ブラウン大学のジョシュ・ウォーツェル […]
2024年8月21日 / 最終更新日時 : 2024年8月21日 tada-sot スポーツ障害 太ももの裏が硬い！原因とストレッチで痛みを改善 運動する人でもしない人でも張ってくる筋肉 太ももの裏（ハムストリングス） 坐骨神経痛の原因ともなる筋肉です。 ここが張る原因、当院での治療、自分で出来るストレッチについて紹介します。 ハムストリング筋 ハムストリング筋群 […]
2024年8月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月20日 tada-sot カイロプラクティック 東京都中央区で体調を整える！鍼灸、整体、マッサージのベスト選択 鍼灸治療、カイロプラクティック、マッサージが合っているかどうかお悩みの方、効果とメリットを紹介します。 鍼灸治療 ストレス緩和と病気予防 鍼灸治療は、不安やその他の精神的ストレスの治療に効果があることがわかっています。 […]
2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 tada-sot ダイエット ながらでOK！毎日3分、顔ヨガで若返り！二重あご解消＆小顔効果 二重顎解消のための簡単な顔のエクササイズ 二重顎（顎の下の脂肪）やシワを減らすための簡単な顔のエクササイズを紹介しています。 最初のエクササイズ 口を閉じて唇を外に突き出し、顔を魚のように見せる動作を25〜30秒間続ける […]
2024年8月13日 / 最終更新日時 : 2024年8月13日 tada-sot スポーツ障害 ストレッチとマッサージの科学的な効果とは？ ストレッチとマッサージは筋肉を柔らかくするのに効果的 ストレッチとマッサージは、筋肉を柔らかくし、体の動きを改善するために非常に効果的です。 多くの人が運動や日常生活で筋肉の硬さや痛みを感じることがあります。 ストレッチ […]
2024年8月6日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 tada-sot パフォーマンスアップ 【夏バテ対策】自律神経の乱れを改善し、ぐっすり眠れる体へ 夏バテとは、暑さによって体が疲れてしまい、元気がなくなる状態のことです。 症状としては、体がだるい、食欲がない、頭が痛い、集中力が続かないなどがあります。 具体的には、以下のようなことが原因で起こります。 脱水: 暑いと […]
