2026年1月14日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 冷え性 寒暖差疲労を一発で理解する方法｜体がだるい理由と今日からできる対策 寒暖差って、なんであんなに体をしんどくするの？ 正直に言います。 私は昔、「寒いだけでなんでこんなに体がダルいん？」と思ってました。 でも調べてみたら、 寒暖差って、体にとっては“ジェットコースター級のストレス” なんで […]
2025年11月5日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 天候と体調 冬の冷えで肩こり・腰痛がつらい方へ｜寒さによる痛みを和らげる鍼灸・マッサージ・カイロの効果 「先生、寒くなると腰とか肩が痛いんです…」 患者さん：「冬になると、肩も腰もガチガチで痛くなるんです。布団から出るのも嫌で…」 私：「それ、実はよくあることなんですよ。寒さは“筋肉の敵”であり、“血流のブレーキ”なんです […]
2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 天候と体調 秋に増える肩こり・首の痛み・便秘の原因と対策｜鍼灸・マッサージ・カイロで整える中央区の治療院 秋になると出る症状と対策、鍼灸マッサージ、多田治療院のカイロプラク […]
2025年10月15日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 天候と体調 季節の変化で「だるい」鍼・マッサージ・カイロが効く科学的理由 暖かい→涼しくなると調子が悪くなる理由と、治療が効くワケ 季節が暑いから涼しいと変わると「あれ、今日はなんかだるい…」ってなることありませんか？ 今日はその原因を、説明します。 暖かい日から急に涼しくなると、体は「温度・ […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 tada-sot パフォーマンスアップ 【猛暑に勝つ体づくり】免疫力を底上げする科学的8ステップとは？ 暑さに負けない体作り：免疫力を向上させる方法とは？ 夏の猛暑で免疫力が下がると、感染症が増えます。 そのため今こそ体調管理法を見直しましょう。 1. なぜ夏に免疫力が低下するのか？ 夏は冷房との温度差で自律神経が乱れます […]
2025年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 tada-sot むくみ “梅雨湿気”撃退｜むくみ・疲労・肌荒れを防ぐ５大フード＆生活習慣 梅雨になって湿度が高くなってきました。 体に湿気が溜まると、不快な症状が次々に現れます。 だから早めの対策が必要です。 湿気過多で現れやすいサイン 朝起きると全身が重く、だるさが続く。 足首や顔がむくみ、靴 […]
2025年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 【必見】天候変化と体調不良の真相 ― 血流低下＆密閉ボディの秘密を暴露！ 当院では、雨が降るとき、台風が接近するとき、さらには寒暖差が大きいときに、体調不良 ―たとえば腰痛、肩こり、寝違え、足のだるさなど―の症状が急増し、来院される方が多くなります。 では、なぜそんな天候変化のタイミングととも […]
2025年3月1日 / 最終更新日時 : 2025年3月1日 tada-sot パフォーマンスアップ 寒暖差で調子が悪くなる原因と改善方法 最近、寒暖の差が激しい日が続いていますね。 急に首が痛くなったり、腰が痛くなったりする方が増えているようです。 では、なぜ寒暖の差があると具合が悪くなるのでしょうか？ この記事では、その原因と改善方法をわか […]
2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年11月11日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 【簡単】今日からできる！寒暖差疲労対策3選 寒暖差疲労に悩まされている方が増えています。 気温の変化に体がついていけず、自律神経が乱れてしまうことが原因です。 本記事では、寒暖差疲労のメカニズムと、その改善策をまとめました。 寒暖差疲労とは？ 人間は […]
2024年9月4日 / 最終更新日時 : 2024年9月4日 tada-sot パフォーマンスアップ 寒暖差疲労、気象病、天候痛はどの様な人に起こりやすいのか？ ある理論では、天気の変化が関節の圧力に影響を与え、痛みが増すとされています。 また、温度や湿度の変化が関節を潤滑する液体の性質を変えることがあり、これが痛みやこわばりの原因になることもあります。 気圧と関節痛 気圧が下が […]
