2025年1月15日 / 最終更新日時 : 2025年1月15日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛の原因は股関節かも？意外な関係性と改善方法を徹底解説 「ぎっくり腰」や「慢性的な腰痛」…、あなたは大丈夫ですか？ 実は、腰痛の原因は腰ではなく股関節にあるかもしれません。 意外な繋がりですが、股関節の動きが悪くなると腰痛を引き起こすことがあります。 この記事で […]
2025年1月8日 / 最終更新日時 : 2025年1月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 内臓疾患が原因？左背中の痛みを見逃すな！ 患者さん: 左背中が痛いけど、一体何が原因ですか？デスクワークや運動不足が原因でしょうか？ 私: 内臓疾患の可能性もあります。左背中の痛みは胃や膵臓などからのSOSサインかもしれません。 左背中の痛み：考え […]
2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年12月23日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法 【簡単】今日からできる！寒暖差疲労対策3選 寒暖差疲労に悩まされている方が増えています。 気温の変化に体がついていけず、自律神経が乱れてしまうことが原因です。 本記事では、寒暖差疲労のメカニズムと、その改善策をまとめました。 寒暖差疲労とは？ 人間は […]
2024年11月16日 / 最終更新日時 : 2024年11月16日 tada-sot 冷え性 「手足の冷え解消法✨オフィスでできる簡単トレーニング！」 「先生〜、最近寒くて寒くて、もう冬眠したいくらいよ〜😩。特に手足の先が冷たくて、まるで氷柱みたいなのよ🥶」 そう、冷え性。多くの女性を悩ます、冬の最強モンスター👿と言っても […]
2024年11月9日 / 最終更新日時 : 2024年11月9日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 冷え性や不調の原因は血行不良？冬を乗り切る血液循環改善法 冬の足音が聞こえてくると、手足の冷えに悩む冷え性の人が増えてきます。 また、風邪をひいて咳をする人も多くなりますよね。 実はこれら、全て血液循環の低下が原因となっている可能性があるんです。 では、血液循環が低下すると、私 […]
2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛改善を遅らせる意外な３つの罠 「あー、腰が痛い！もう歳かな…」なんて、腰に手を当てながら呟く日々を送っていませんか？ 実は、腰痛持ちの人がついやってしまいがちな、翌日の痛みを悪化させる意外な行為があるんです。 今回は、腰痛改善を遅らせてしまう、あなた […]
2024年10月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月29日 tada-sot パフォーマンスアップ 最近、ボーッとする？脳疲労チェックリストで確認しよう 日常で「あれ？私、最近ボーッとしてる…」と感じること、ありませんか？ もしかしたらそれは、脳疲労のサインかもしれません！ 脳疲労って一体何？ 頭がボーッとするのは、脳に十分な血液と酸素が行き届いていない状態 […]
2024年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 tada-sot お腹の張り あなたを悩ます「ぽっこりお腹」の真実！ 「最近お腹が出てきたな～」なんて、鏡を見てため息をついていませんか？ 多くの男性、女性にとって悩みの種である「ぽっこりお腹」。 実は、見た目の問題だけでなく、様々な体の不調を引き起こす可能性があるんです！ 今回は、その知 […]
2024年10月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月16日 tada-sot パフォーマンスアップ 「肩が岩みたい」その症状、放っておくと危険かも？ 「先生、もっと早く来ればよかった～！」「一体いつ治療に来ればいいか、全然わかんないよ～」 なんて、患者さんからよく言われることがあります。 わかります、その気持ち！だって、人間って、ついつい限界まで頑張っちゃう生き物じゃ […]
2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 マッサージだけでは解決しない？東京都中央区八丁堀で首の痛みを根本改善する方法 首の痛みは背中の上部の動きも関連している 首の痛みは、背中の上部（胸椎）の動きと深く関係しています。 胸椎が硬くなったり丸くなったりすると、首に余分な負担がかかり、痛みが生じることがあります。 理由 胸椎が硬くなると、頭 […]
