2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2021年3月26日 tada-sot 整体 デスクワークでの腰痛の人がやるべきストレッチ 座り仕事での腰痛の方、多いと思います。 この方々は 座っているのでこの形が多いと思います。 この形は、股関節の屈曲といって 大腿四頭筋を縮ませます。 この筋肉が縮んだままになると骨盤が後方（後傾）回転して腰の筋肉、椎間板 […]
2018年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 tada-sot 椎間板ヘルニア 腰椎椎間板ヘルニアと腰痛 腰痛を抱えている人でレントゲンを撮って椎間板ヘルニアと診断されている人は多いと思います。 椎間板ヘルニアとは、椎間板の一部が椎体からはみ出して神経を圧迫して症状を呈するものをいいます。 椎間板ヘルニアとは、椎 […]
2017年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 tada-sot 心筋梗塞、脳梗塞予防 この時期から増える脳梗塞、心筋梗塞について 脳梗塞、心筋梗塞は、日本人の死因の約30％でその最大の原因は「動脈硬化」といわれています。 動脈硬化とは、血管が老化すると血管に弾力性がなくなり、コレステロール、中性脂肪が血管の壁に付着し、血管が狭くなったり、詰まったり […]
2017年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月30日 tada-sot 整体 骨の変形（膝、腰など）について 当院でも、膝の変形や腰の骨の変形があると病院で診断されて来院される方が多く来院されます。 では、なぜ骨は変形してくるのか？ 人間には、破骨細胞（はこつ）という細胞があって、これはいつも骨をかじって骨を解体しています。そし […]
