2024年1月12日 / 最終更新日時 : 2024年1月12日 tada-sot スポーツ障害 スポーツで怪我をしないための秘訣 スポーツと怪我 スポーツをする人は、プロの選手だけでなく、学校の部活をやっている生徒や、仕事をしながらスポーツを楽しむ社会人もいます。 しかし、スポーツをするときには怪我をするリスクもあります。 怪我の種類 怪我には色々 […]
2023年12月23日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 体細胞の大掃除! あなたの体をリフレッシュする治療 治療は、どの位の間隔で来たらいいですか? という質問を受ける事があります。 治療の回数や期間は、症状によって異なります。 一般的には、急性の症状と慢性の症状で分けることができます。 急性の症状とは、 ぎっくり腰や寝違いな […]
2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩の痛みに効く4つの筋肉のストレッチ! 肩関節の不思議な仕組みとは? 肩の痛みは、肩関節周囲の筋肉や腱の損傷や炎症によって起こります。 肩関節は、人体の中でも唯一、関節間に筋肉(腱板)を有する関節です。 この腱板は、肩甲骨の前面と後面から肩関節包にくっついている4つの筋からできています。 […]
2023年11月17日 / 最終更新日時 : 2023年11月17日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 若々しい首元を手に入れる!加齢と生活習慣がもたらす首のシワの原因と対策 首のシワは、加齢を感じるという事で気にされる女性が多いですが、 見た目だけの問題ではなく、首のこりとの関係もあります。 首のシワの原因は、大きく分けて2つあります。 1つは、加齢によるたるみです。 首の皮膚は顔の皮膚に比 […]
2023年10月20日 / 最終更新日時 : 2023年10月20日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 マッサージでストレス解消と体の不調改善 ストレスは、現代社会において誰もが経験するものです。 勉強や仕事、人間関係など、さまざまな原因でストレスを感じると、体の不調につながることがあります。 ストレスと体の不調の関連性 ストレスを感じると、体内に「ストレスホル […]
2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 姿勢(猫背)を改善させるために必要な事 猫背(姿勢が悪い)だと長期的に見てデメリットがあります。 肩こり・腰痛 猫背になると、背筋やお腹の筋肉が弱まり、頭や上半身の重みを支える負担が肩や腰に集中します。 そのため、肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります。 内臓 […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月20日 tada-sot お知らせ 夏休みのお知らせ 7/27(木)~7/30(日)まで夏休みとさせていただきます。 ご不便をおかけしますが、よろしくお願いします。 多田治療院 住所:東京都中央区新富1-6-1 1F 予約電話:03 […]
2022年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 tada-sot 肩こり 身体のコリ、痛みは緊張から作り出される 腰が痛い、肩がこる、首が痛いというのは現代社会の中では 20代~70代の男女の91%が経験していると言われます。 では、これらの症状なぜ起こるのでしょ […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 坐骨神経痛 お尻からももの裏が痛い女性 始めて来た患者さんで 「右のお尻からももの裏が痛いんです」 という方がいらっしゃいました。年齢は50代の女性。体形は中肉で触った感じ筋肉がある感じではありませんでし […]
2022年3月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot パフォーマンスアップ 同じ時間に出社して退社したのに何で昨日より、今日の方が疲れているんだろう? 患者さんから 「同じ時間に出社して退社したのに何で昨日より、今日の方が疲れているんだろう?」 という会話がありました。 答えとしては、 「同じように過 […]