2019年7月8日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot 頭痛 偏頭痛と顎と首 私自身も昔酷かった偏頭痛 治療に病院に行って脳を調べたり、血液を調べたりしましたが、原因は全然判りませんでした。 しかし、カイロプラクティックで治療してもらってから今は全然出ません。 では原因は何だったのか? この偏頭痛 […]
2019年6月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot 膝の痛み オスグッド・シュラッター病(膝の痛み) 少年サッカーの指導者の方から、スポーツ少年に多く出現する、オスグッド・シュラッター氏病 について聞かれたので、この治療やセルフケアを書いていきたいと思います。 10~15歳の男子に多く出現する症状で痛む場所は 膝のお […]
2019年6月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot パフォーマンスアップ 体がだるいとか元気が出ない事の原因、説明、解消法 体がだるいとか元気が出ないとかいうような症状があります。 では、体がだるい、元気が出ないとはどういう事なのか? 体がだるいとか元気が出ないというのは、車に例えると ガソリン(燃料)が入っていない状態になります。 タイヤが […]
2019年6月8日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot パフォーマンスアップ 人間の体調が悪くなる(発病)周期 体調が良くなったのにしばらくすると、また具合が悪くなったり、放って置いたら治ってしまう。 そんなときは、一度意識して自分の体調をチェックしてみてください。なんとなくだるい、なんとなく具合が悪いという日がある周期であると思 […]
2019年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 カイロプラクティック、鍼灸、マッサージ、指圧の違い よく「カイロプラクティックとマッサージってどう違うのですか?」と聞かれます。 根本的な起源としては カイロプラクティック ⇒アメリカ マッサージ ⇒フランス 指圧 ⇒日本 鍼灸 […]
2019年5月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot 椎間板ヘルニア 腰痛と腰椎椎間板ヘルニア 腰痛の方は当院に多く来院されます。その中で整形外科などでレントゲンを撮って「椎間板ヘルニアだから痛みがあるんですよ」といわれた人と「腰痛ですね」といわれた人がいます。 では、この違いとは何か? 腰痛には、急性と慢性のもの […]
2019年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法 体の疲れ、ストレス発散に良い運動 人間誰しも疲れも溜まれば、ストレスも溜まります。それを解消する為に皆さん何かやっていますか? 買い物、飲酒、食事、運動 今回は、からだの疲れに効いてストレスが抜けやすい運動を紹介したいと思います。 それは、水泳です。 水 […]
2019年5月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot パフォーマンスアップ コレステロールはどのくらい溜まると危ない? 男女かかわらず、健康診断で「コレステロールが高いから気をつけてください」といわれる人がいると思います。 では、コレステロールとは? 実は、コレステロールは細胞の働きにかかわり血管を強化したり、胆汁酸(食物脂肪を吸収しやす […]
2019年5月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 tada-sot パフォーマンスアップ 緑茶の効果的な飲み方 多くのカテキンを含む緑茶。 風邪の予防 ダイエット などに効果をもたらすということは皆さんご存知だと思います。 ただ何故効くのかとか,飲み方については意外に詳しく知らなかったりします(私も) 今回は、そのことについて書い […]
2019年5月8日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 tada-sot パフォーマンスアップ 体が疲れているときの食事の仕方 ゴールデンウィークも終わり、生活のリズムが変わってしまって疲れが抜けない方が多くいらっしゃいます。 夜寝るときの環境としては以前の記載を参考にしていただき、今回は自分で出来ることの第二弾食事について書こうと思います。 […]