2024年2月9日 / 最終更新日時 : 2024年2月9日 tada-sot 外反母趾 足の筋力低下と痛み。予防とケアの重要性 2014年シドニー大学、健康科学部とウェストミード小児病院、神経科学・筋肉研究所の研究結果によると 成人の足の筋力低下と足の痛みとの関係があるという研究結果が出しています。 足の痛みとは、足底筋膜炎、変形性膝関節症、外反 […]
2024年1月24日 / 最終更新日時 : 2024年1月24日 tada-sot むくみ 足のむくみを解消!自宅でできる簡単ケアと専門的治療法 足がむくむ主な理由は、体液の停滞と炎症の2つです。 体液の停滞は、 長時間立っていたり座っていたりすること。太りすぎ(急激に10キロ増)や運動不足。 あるいは深刻な病状によって引き起こされます。 炎症は、 骨折や腱の断裂 […]