2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 姿勢(猫背)を改善させるために必要な事 猫背(姿勢が悪い)だと長期的に見てデメリットがあります。 肩こり・腰痛 猫背になると、背筋やお腹の筋肉が弱まり、頭や上半身の重みを支える負担が肩や腰に集中します。 そのため、肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります。 内臓 […]
2023年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 痛みを繰り返す人は、 痛みを繰り返す人は、体が悪い同じ癖を継続しているためです。 それは不適切な生活習慣が痛みを引き起こす原因となっています。 姿勢が悪くて肩こりを感じる人、腰痛などの痛みを3ヶ月ある人が該当します。 姿勢の悪い癖を解明し、治 […]
2023年7月7日 / 最終更新日時 : 2023年7月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 なぜ姿勢が悪くなると良くないのか? まずは、姿勢の悪さが呼吸に与える影響です。 例えば、猫背になると体が丸まり、肺の活動を妨げます。 肺は正しい姿勢であれば十分に広がり、十分な酸素を取り込むことができますが、猫背の姿勢では肺が圧迫され、正常な呼吸が難しくな […]
2017年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩こりで姿勢を良くしないといけない理由 当院でも肩こりで来院される方は多いのですが、 肉体労働による肩こり デスクワークによる肩こり 大きく分けて、この二つになります。 肉体労働による肩こりは、仕事で体を使うとか育児で子供をだっこするとかだったりします。 デス […]