2023年9月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月15日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛をそのまま放置するとどうなるのか? 腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われている、非常に身近な症状です。 腰痛を放置すると、以下のようなデメリットがあります。 症状が悪化する 日常生活に支障をきたす 仕事や勉強に集中できなくなる うつ病など […]
2023年7月8日 / 最終更新日時 : 2023年7月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 疲れにマッサージや整体が良い点 まず最初の理由は、マッサージや整体が私たちの筋肉に対して行う「ほぐし」の効果です。 考えてみてください、筋肉はまるで一団のゴムのようなものです。 日常の疲れやストレスによって、そのゴムがどんどん締め付けられていくんですね […]
2023年7月7日 / 最終更新日時 : 2023年7月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 なぜ姿勢が悪くなると良くないのか? まずは、姿勢の悪さが呼吸に与える影響です。 例えば、猫背になると体が丸まり、肺の活動を妨げます。 肺は正しい姿勢であれば十分に広がり、十分な酸素を取り込むことができますが、猫背の姿勢では肺が圧迫され、正常な呼吸が難しくな […]
2023年7月3日 / 最終更新日時 : 2023年7月3日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 整体、マッサージ、鍼灸の治療は、髪を切るのと同じです。 髪の毛は、いきなり短く切り過ぎるとバランスが取れなく、仕上がりがおかしくなります。 色々な角度から少しずつ切り上げて仕上げていきます。 これは、治療も一緒です。 いきなりガーンと強い刺激を入れてしまうと強すぎて、その部分 […]
2023年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 首肩のこりを放っておくとどうなるのか? 首肩こりは、日本人の約70%に人が持つ疾患といわれています。 例えば、首肩こりした時に皆さんは 「ストレッチしました」 「体操して首肩を回しました」 といったことをして解消しようとしていると思います。 しかし、そのかいも […]
2022年4月6日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法 体が疲れた時、休養の仕方を間違っていませんか? 仕事をしたり、家事、育児、介護、運動、遊びなど生きていると疲れる事もあります。 では、皆さんはその疲れを回復させる為に何をしているのでしょう? &nb […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 坐骨神経痛 お尻からももの裏が痛い女性 始めて来た患者さんで 「右のお尻からももの裏が痛いんです」 という方がいらっしゃいました。年齢は50代の女性。体形は中肉で触った感じ筋肉がある感じではありませんでし […]
2022年2月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 整形外科と整骨院と鍼灸マッサージの治療と料金の違い(寝違いを例にして) 「人はサイコロと同じで、自らを人生の中へと投げ込む。」ジャン・ポール・サルトルという人の言葉だが、 分かっていることを理解しないで飛び込むという事は、勇気ではなくて無謀である。 今回は、整形外科と整骨院と鍼灸マッサージの […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 腰痛 繰り返し起こす腰痛の原因は腰の筋肉だけではない 現代人で腰痛がある人は、厚生労働省の発表によると、全国で2770万人以上。 日本の人口が約1億2700万人なので、その割合は約5人に1人です。 この厚生労働省の調査の中で注目してもらいたいのは、年齢です。若い人ほど腰痛が […]
2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 頭がしびれる人は、ここが硬い 症状で 「頭がしびれるんです。」 という方がいらっしゃいます。頭がしびれるという […]